夏季养生起居：素问《四气调神大论》：『夏三月，夜卧早起，无厌 - 戒色吧

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南传傣王楼主

夏季养生起居：素问《四气调神大论》：『夏三月，夜卧早起，无厌于日』。以适应夏日养长之气。情志：夏属火，内应于心，夏季宜保持神情气和，心情如花朵自然舒展。〔更宜调息静心〕，勿使心气耗伤。饮食：宜清淡、清暑之物、谨防【病从口入】

2020年04月28日 12点04分 1