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真的是偶然发现了这个吧。已经坚持了一个多月，半个月前开始记录在本子上。既然发现就加入吧。每天记录一点变化。体重也好，生活的点滴也好。
2020年04月28日 02点04分
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4月28日 早上153.9 昨晚应酬 长了。理所应当
2020年04月28日 02点04分
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第一次接触“过午不食”这个概念，是看了净空法师的《认识佛教》 想着高僧大德可以 我也模仿一下。当然了是人都知道，少吃一顿肯定会瘦。而我又坚持减肥了一年多，也算是恰逢其时吧。
2020年04月28日 02点04分
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巅峰体重225斤 2019年2月底入职186 春节前160 春节后166 目前153.9 记着点 脑子不太好 别忘了
2020年04月28日 02点04分
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看到一句话：愿这世间，终会有一个人，懂你的言外之意，懂你的欲言又止，懂你的强颜欢笑，懂你的欲罢不能，懂是世界上最温情的语言。念头一转，我又何尝懂几人。我甚至不懂我自己。妄想妄念了。
2020年04月28日 06点04分
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