求问公吧老哥有人上过zwift的4wk ftp booste
公路车吧
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level 9
fatboy_cw
楼主
求问公吧老哥有人上过zwift的4wk ftp booster吗
上了第一周的课，最大感觉是这个课是不是太休闲了……虽然每天好像练的侧重不同，不过我226的ftp骑一节课下来ap只有160不到，np 180不到，骑sst都比这个高多了啊
是我使用姿势不对么，需要把ftp设置调高么，感谢。
2020年04月23日 16点04分
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level 12
DMC▫
骑了两个月了，ftp有涨，刚开始第三轮，ftp260ap185np228
2020年04月23日 23点04分
2
fatboy_cw
那看起来这个课设置就是这样的，我跟一轮看看ftp有没提。多谢
2020年04月24日 01点04分
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