我36岁，前段时间（其实很长时间了）左腿感到有点不适，有点麻，最大反应就是上车时候，蹲下去很费劲，左腿疼，完了在我们这医院做了核磁共振，医生说腰突有些严重！现在白天在办公室杜绝久坐，活动活动感觉还好！ 但是午觉和晚觉的时候，左腿疼得厉害！

楼主腰5骶1巨大突出，很严重，己达手术水平，常法难以活治愈，不想手术，神组埋线，有望康复。

这些狗卖药的**

楼主，树立信心一定会好起来的。你做得很好，一定不要久坐久站，不要弯腰和弯腰负重。不管做什么事情动作轻缓点。这个病要想康复，首先养成好习惯，治疗才有效果。我十年前因为久坐导致腰痛，痛得晚上睡不着，去医院ct检查4/5突出。和你一样，一边工作一边保守治疗。针灸，按摩，正骨，膏药，都做过没什么效果。天天下班地上爬，没事吊单杠。也没见好，后来右腿开始痛 早上起床那会特别痛。这症状持续了三年，也从来没考虑过手术。后来去工地上了，在工地上修车。空闲时间吊会单杠，早晚搽药酒。不知不觉好了。舒舒服服过了几年日子。直到2017年工地上修车负重，当时忘了自己曾经得过腰椎间盘突出，两百多斤的东西硬扛，当天复发。腰痛右腿麻木无力，瞬间爆发。深知严重性，直接辞工回家修养，没事吧天天牵引一次，早晚药酒热敷，中药泡脚。半个月腰痛和肌肉紧缩感消失了，一个月腿麻涨消失了。开始做功能锻炼，拉筋和反背拉力锻炼。锻炼了不到一个月痊愈。出来打工，还是从事老本行修车到现在，在没腰痛腿痛过。锻炼一直没停止过。每天早上跑步，以前是五公里，现在两公里，然后俯卧撑，，健健康康就是福。加油突友，欢迎交流

其实腰突是可以治好的，只是因为各种生活压力很少有人能停下来耐心调理，因为太多事等着去做了。

腰脱就是不治疗随着时间推移自身也会慢慢修复，减轻症状。治愈是不可能的。多运动，别有负担就没事

了解一下自然康复治疗法吧，我也是突友，不过现在好了

这么年青，得赶快治疗啊！正是担子重的时间！我也是腰间盘突出，不过现在好了！

我的膏药效果很好，108中药熬制，200年历史，非物质文化遗产。三贴无效全额退款

保守不到万不得已别手术

腰突治不好只能保养

积极适当锻炼，我比你严重多了

突出还是脱出