如何预防甲流

（1）避免接触流行性感冒样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
（2）注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
（3）避免接触生猪或前往有猪的场所。
（4）避免前往人群拥挤场所。
（5）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
（6）如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。
（7）尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。 

甲流中医药预防方案(2009版)
    2009年3月日本和美国等先后发生人感染甲流病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。
    中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒(流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。  


1.预防甲流
在预防方面，没必要扎堆去接种人流 感疫苗，因为预防季节性流 感疫苗对预防甲型流并无效果。
正确的
做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。
    1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发 烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；
    2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
    3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
    4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
    5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮；
    6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。


2、感染后的做法
    ·如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
    ·多休息，喝大量的水；
    ·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
    ·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
    ·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
  
3、家人出现流感症状后的做法
    ·将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；
    ·照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子，遮盖物使用后应丢弃或清洁；
    ·与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手，病人居住空间应保持空气流通。
  
4、如自己认为需要治疗时的做法
    ·去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲流；
    ·如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲流的想法告知医生；
    ·去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。


有关预防的9条建议
  
    1. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
    2. 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
    3. 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
    4. 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；
    5. 避免接触生猪或前往有猪的场所；
    6. 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻；
    7. 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
    8. 避免接触出现流感样症状的病人；
    9. 由于此次流行的猪流感病毒是##型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型￥￥流感预防有效。
预防流感需备物品


1.预防甲流
在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。
    1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；
    2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
    3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
    4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
    5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮；
    6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。


   2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
   3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
   4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
   5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮；
   6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
  
2、感染后的做法
   ·如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
   ·多休息，喝大量的水；
   ·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
   ·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
   ·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
3、家人出现流感症状后的做法
   ·将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；
   ·照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子，遮盖物使用后应丢弃或清洁；
   ·与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手，病人居住空间应保持空气流通。
  
4、如自己认为需要治疗时的做法
   ·去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感；
   ·如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生；
   ·去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。
  
5.有关预防的9条建议
  
.有关预防的9条建议
  
   1. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
   2. 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
   3. 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
   4. 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；
   5. 避免接触生猪或前往有猪的场所；
   6. 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻；
   7. 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
   8. 避免接触出现流感样症状的病人；
   9. 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
[编辑本段]预防流感需备物品
   上海医药商业行业协会部分发布防治甲型H1N1流感商品参考：
   洗剂：洗手液、肥皂等；
   消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消毒剂各种空气消毒剂等；
   防护用品：口罩、体温计等；
   防治抗病毒药物：金刚烷胺、金刚乙胺、病毒灵、病毒唑等。
   引一：预防甲型H1N1流感十问十答
   10.有何预防措施？
   美国疾控中心代理主任理查德·贝塞尔说，流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此应勤洗手，还可经常用酒精类为日常用品消毒。
   引二：预防甲型H1N1流感的第一要务是勤洗手




初得甲流的治疗：大量饮用大豆浆可治，，我突然发热40度以上，浑身难受，连饮三杯热豆浆，几小时后烧退了，如你有此症状不防试试。

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1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；  
2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；  
3、可以考虑戴n95口罩，降低风媒传播的可能性；  
4、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。  
5、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。  
六个字，多洗手，少扎堆


做好个人卫生护理，养成好的习惯
在感觉不适时，一次喝热开水一至两大杯，喝水时要心平气和，无杂念（调养心息），一天须喝四次。
要有正确对待病毒心里，无焦虑……情绪。
可以考虑戴n95口罩，降低风媒传播的可能性。
晨练不超过一小时，运动量适中即可。
衣服用肥皂清洗，室内杀菌用醋（食用醋，价格便宜，又不浸浊衣服物品等）。
室内透风，在杀菌之后才透风，即保障室内的空气洁净同时又无病毒传出，地球很可爱，是每个人去维护的！（gui)


勤洗手，多喝水，勤通风。

中药如何预防甲流？