level 5
缺氧？坐直了或者站直了念，速度放慢。
2020年04月17日 08点04分
level 12
level 7
要学会调气功夫，一口气一口气的念，身体虚的话，把重点放在吸气上，吸气要多，长，稳，南公怀瑾和首愚法师的准提修法里面有详尽的介绍指导，虽然是讲的修准提法，但念诵，不管念经念咒念佛号，任何念诵都是一个原则一个要点，他们讲的最详细，最受用，还有姿势，健康程度，心理状态等等都有讲到，望采纳。
2020年04月18日 05点04分
10
昨天跟今天，不舒服的地方不一样了，今天胸口痛。我才刚开始学念，速度慢，应该没有一口气念完的那种情况。
2020年04月18日 12点04分
哪里痛就观想念大悲咒的声音是从身体那个地方那一片区域发出来的，而不是从你的喉咙里发出来的，同时配上观想身体有毛病的那一片变成无比强烈的白光，观想你懂吗，不是刻意的去想，是全身彻底放松，心里就连放松的念头都没有的状态下，阿赖耶识的念头轻微一带起咒音和白光，很自然的不勉强不做作，
2020年04月18日 13点04分
不刻意费劲强加一个念头的那种状态下，完全混然忘我，自然的起观，功深日久，就熟练了。不知道你能否体会？不能，就反复看南老和首愚法师的准提法念诵开示。看到有同修让你金刚念诵，金刚念诵真得很受用的，要求唇齿不动，舌尖自然弹动，观想念咒音从膻中穴发出。每个方法都有其原理和要点，
2020年04月18日 13点04分
每个人的根器和因缘不同，对一句话一种方法的理解程度就不同，我讲得也很笼统，只是据自己所知道的分享给你一点点而已，至于为什么要这样，原理是什么，还有哪些深层次的拓展、开发，要弄清楚，二位老师的开示里面都详尽的说了很多，要靠自己多看，看了用在身上亲自验证，一次又一次的去证实实践，真受
2020年04月18日 13点04分
level 13
