老 年人钙 片哪个好？应该怎么挑呢？

挑选钙片主要看两个方面，一个是钙含量够不够，另一个是吸收效果好不好。我家老人吃的是朗迪钙颗粒，因为老人牙口不怎么好了，而且肠胃也比较弱，这种可以冲着喝的钙颗粒吃起来更舒服一些，而且朗迪钙里添加了提高吸收效率的维生素D3，对于吸收功能减弱的老人来说能够保证更好的吸收效果。朗迪钙颗粒中的钙与VD的比例是500mg：200IU，这种比例更有利于补钙，500mg的含钙量也比较适中，老人早晚各喝一袋，补钙效果会挺不错，我觉得朗迪钙就挺好的。