我今年24岁。我非常喜欢我们公司的一个女同事。我们一起工作了半年左右。我最初是想慢慢培养感情，然后走到一起。最近她有了男朋友，时间不长，但关系不错，她朋友也很赞成她们的事。我慌了神，就对她表白了，然后连续一个星期，每天给她看一篇我写的日志。里面很肉麻，很煽情，还表达了对他男友的不屑和嘲笑，有想拆散他们的意思。她也会跟她男朋友说起这件事情。我对她表白后，跟她约定过，不告诉任何人，现在我觉得有一种被欺骗的感觉。担心平时他们的话题里，会如何如何的数落我。尤其是今天，他们男朋友休假，还专门跑我们公司来守着上班，虽然我们彼此心照不宣，但还是没有挑明。我现在心情难以平复，有种想逃避的感觉。我开始认为他们看我的眼神都有问题，特别是他们说悄悄话的时候，确实很难受。我该如何处理。我对这个女的非常认真。他们男友的条件不如我，但在我们公司内部有朋友。我平时都是很自信的。但因为工作原因，我平时说话有点儿像说教。  
 补充：我们这位同事和我以前女友很像。上一次是我被抛弃。个人认为我不是在寻找替代品。我很明确，很清醒。现在我愿意放手。但我要找到一个调整自己的方法。因为我的前女友，我有过抑郁症病史，药物和心理辅导都试过，药物用得不重，戴立新，恢复得不错，目前只有这一件事纠结在心里。其他的能自己解决。懂得自我调节，来咨询的原因是，我确实不晓得问题出在哪里，感谢了。
 


你的爱，是占有。这个不是真正意义上的爱情。你的付出，认为一定要有回报，你才能满足，否则，你的心中就不平衡。这个也许就是你的潜意识中的心结。
    至于她，你不了解她。我只能简单的说说。她应该很喜欢她的男友，否则就不会告诉他了。因为，两个人在一起应该是没有秘密可言的，否则，说的不好听一点，就是不忠，你愿意她是一个不忠的女孩吗？
    所以，----
    大度一点，对自己和他人都好。相信自己，可以的。