如题，最近一个月过完了年，网课也不是很紧张，基本上每天都在推gal，快的话一天一部，基本上一直在推。这两天推的太多推腻了，而且锻炼能明显抑制c的欲望，于是今晚就出去在广场上跑步去了，以前跑步都是1km起步，两圈半。虽然最近没怎么锻炼，慢跑完两圈的时候感觉还是很轻松的，突然想起cld里燕线刚开始的时候燕说过刚开始的时候就跑十圈苏醒身子，虽然不知道他们一圈大概多少米，但是还是打算挑战一把，结果还真坚持连续跑了4km。不过跑完之后确实是累，宅太久了，很明显需要继续锻炼，不过今天一次性跑了4km估计明天会肌肉酸痛到起不来床，不过打算歇一天然后从后天开始继续坚持锻炼。有没有柚吧老哥打算一起早起早睡每天坚持锻炼的。
顺便统计了一部分柚子社男主，昂晴开店后每天早起跟着做蛋糕做甜点，算是锻炼上半身肌肉晓哥不用说，每天早起都跑步，将臣除了跑步之外还要接受外公“爱的教育”佑斗每天晚上巡逻（虽然人家本身是吸血鬼不锻炼身体素质也很强），匠是打工狂魔，春树也不用说了。也就是说如果坚持锻炼的话其实能在一定程度上帮助自己找到另一半吧（大概）
目前的计划是后天开始早晚各连续2km，适应后加到各4km。。不知道有没有老哥感兴趣一起坚持锻炼的
（如果能坚持下来的话，这贴肯定就不是水贴，顺带每天打卡）

无

今晚先睡一觉，看看明天早起还能不能起床

网课繁忙,告辞

有，不过我锻炼的目的不是减肥而是锻炼肌肉，也是为了打篮球

早饭、午饭、晚饭，从自己的房间走到厨房，就是我一天唯一的运动

大学期间，运动会之前的训练，是6圈热身

上学的时候一天五公里吧，毕业之后就每天骑车上下班，来回共26公里最近两个月每天100俯卧撑

睡觉打游戏，睡觉打游戏

网课繁忙，但颈椎病迫使我每隔一会运动

撸铁慢走自重健身，正在逐步找回六块腹肌😂

有啊，每天30个车轮30个波比跳20个击掌俯卧撑2分钟耐力打沙包（都是不停歇的那种）天天坐在电脑前不是网课gal就是画画，不锻炼怕是会废掉

我想想，我也就起床吃饭洗澡算运动了，其他时间都是动动手

有时候吧 有空闲时间就去引体向上 累了就慢跑或者台阶跑 没有空闲时间就仰卧起坐或者俯卧撑 我感觉我的运动量不太够

当然锻炼，第一人称社保呢