level 1
我非常喜欢拉丁舞 一直在跳舞 ,最近腰偶尔疼 坐久了发现腿很麻木 去医院检查 结果是 轻微的腰椎间盘突出 稍压迫神经 !!!医生建议我不要继续跳拉丁舞 ,不要剧烈运动 保护腰部!但是我不甘心 ,不是久坐才会腰椎间盘突出? 一个对舞蹈热爱的心怎么会得这个病 我想不通 ! 我已经哭了 3天3夜了 ! 哥哥 姐姐 们 !我非常喜欢拉丁舞 我还可以继续跳舞吗 ?在线 等哥哥姐姐的回复。 我好无助了 想死的心都有了 我还年轻啊
2020年04月11日 13点04分
1
level 4
其实跳拉丁的话对腰部影响不会很大,还有的跳着跳着就好了
2020年04月14日 04点04分
6
level 2
中段收紧一般是不会太伤腰部的,别撅着屁股,收紧中段跳哦
2020年04月14日 08点04分
7
我就是中段没收紧 。。太胖了 但是 那样也不至于腰椎间盘突出。。。。5555555555555555
2020年04月19日 08点04分