晚睡都身体伤害一样挺大的吧？ - 戒色吧 - RAT

晚睡都身体伤害一样挺大的吧？

level 8

你的南柯♬ 楼主

晚睡都身体伤害一样挺大的吧？

2020年04月10日 02点04分 1

level 13

JSb灿👺

是的！早睡早起对身体恢复好新人记得多看吧里精华那块加油

2020年04月10日 02点04分 3

level 10

觉悟101

11点之前必须入睡。

2020年04月10日 02点04分 4

level 1

🐑小刘

是的。世界卫生组织规定11点后睡觉就算是熬夜。熬夜会使皮肤变差，内分泌失调

2020年04月10日 02点04分 5

level 1

🐑小刘

影响人体生物钟

2020年04月10日 02点04分 6

吧务

level 13

花蕊的蕊🍀

熬夜一般很难恢复身体症状的

2020年04月10日 02点04分 8

level 11

西伯利亚野狼🔥

晚上11点到1点是身体排毒的黄金时间，错过了这段时间很伤身体，普通人熬夜一次对身体造成的伤害需要至少十天来回复。

2020年04月10日 02点04分 9

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