1、原来烟量是1天1包，9月13日突然决定戒烟，但13日当天早晚还是各吸了一只，那么我的戒烟日该从哪天算起呢，13日乎，14日乎？
2、国庆节同学聚会期间被烟雾包围，10月3日，10月4日忍不住各吸了三四只，还好一点良知守灵台，烟在嘴里过，不敢吞下喉，为了区别过去的吸烟，我把这种行动称为吧哒。然则，我的戒烟日又该怎么算，9月13日乎，9月14日乎，10月3日乎，10月4日乎？
3、10月7日，多年不见之同学见面，为了证明自己完全戒烟，没有也不怕烟瘾，居然又吧哒了两只。如此我的戒烟日是不是该从10月7日开始？
4、10月20日，朋友聚会，酒酣耳热之时忘乎所以，觥筹交错之际开始吧哒，两只。难道，我的戒烟日要从10月20日算起？
谁各位达人给我算算，我的戒烟日到底该从哪天算起？
原始戒烟贴 https://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=6814895485&z=643759608&pn=0&rn=30&lm=0&word=%BD%E4%D1%CC#6814895485
原始贴的名字是：戒烟似乎很容易啊。现在，就本人戒烟以来的表现来look，算是容易乎，不容易乎？原达人教我！


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嗯，还有别的说法么？

窃以为，虽然说拒绝第一口最为重要，但也没有必要戒得那么紧张。
窃以为，逢场作戏，能控制最好，不能控制的话，只要有信念，只要不吸进去，烟从嘴里过，戏终人散，仍然没有烟瘾，仍然不会复吸，这才是真的重要。
窃以为，轻松戒烟，戒的是个信念，戒的是个原则，但是每个人的信念，每个人的原则是可以不一样的，比如说不上瘾的吧哒，可以尽量避免，但是既使做了，也要轻松面对，没有必要在心理上折腾自己。
本人发这个贴，一方面是跟大家聊聊，另一方面，也想提醒某些戒友，戒烟不要太过紧张，在我的心里，一直以9月13日为戒烟日，难道因为吸了一两口烟，就要把戒烟日延后到最近几天，难道这一个多月的戒烟历程是假的？因为我现在没有烟瘾啊，吧哒几支烟并没有为我增加任何困扰，吧哒完了就完了，逢场做戏之后照样不会犯起烟瘾。我认为，这才是最重要的。


窃以为，把吸烟当做在伤害自己身体，什么时候不自己伤害自己就什么时候开始滴。

烟在嘴中留，心里却无烟

昨天朋友聚会，我又抽了三只或四只，今天还是没半点烟瘾。哇，神了，我发现我这烟能戒成！！！

坚持

就看你的吧嗒是你自己想要的，还是朋友间的应酬啊。

把握一条，烟不入喉，但是如果老点那玩意，烟就不可能不入喉。有时，烟点着在嘴巴里吧几下，马上就丢了，最好还是不要点。
把握一条，我是戒烟者，那玩意已经戒了，嘴巴犯贼想动动的话就嚼嚼木糖醇。
那天和老婆呕气，心情郁闷，半夜出门转了好大一圈才买到烟和火机，结果把烟放在眼前摆了半天，还是忍住了没有开抽，没啥，抽的话，对不住这戒烟的一个多月历程。
虽然，这一个多月戒烟过程中，确还是“吸”了很多支烟，但是我一直以为我还是没有真的开戒。我想我能戒，而且能很轻松地戒掉它。

似乎越来越轻松了，加油
坚持不吸第一口，如果偶尔没坚持住，就必须死守不要让烟入喉这一条。
轻松戒烟，与大家共勉。

兄弟,照这样下去,八成你会前功尽弃.常在河边走,那有不湿鞋的.

能说我不是戒烟么，能说我是最近几天才戒的烟么？
就是因为黑痰才戒的烟，戒烟后更是吐了一个多月的黑痰，最近几天居然不吐痰了，原来每天早晨和饭后的痰都不见了，口气感觉到从未有的清爽。
现在就是嘴巴还是比较贱，总是习惯于嚼点东西，一停下来就想，二十年吸烟锻炼出一个勤劳的嘴巴。
新松戒烟，仍需加油。

根本不算戒烟
戒和限的字的含义
楼主也许还没搞清楚

浪费大家的时间，你劫个屁烟啊

我想起那句名言：
戒烟其实是很容易的事，我已经戒了200多次了。

无语

垃圾百度，什么都发不成