兄弟们，我由于一个月的长期手淫，大概一天一次，得了肾精亏损，

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我们咯哇楼主

兄弟们，我由于一个月的长期手淫，大概一天一次，得了肾精亏损，现在记忆力下降，集中不了注意力，心情烦躁，思虑重，但是不是想那方面的事情，就是很烦躁，性欲也下降了，想死，却又不敢死

2020年03月23日 06点03分 1

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那现在就让身体好好歇一歇吧，心也静一静，不要想太多事情，别给自己太大压力，你的痛苦我们能理解，大家有过这些症状，只要好好戒色养生这些都可以恢复的，能静下心的话就多看看精华帖吧，有空最好多练练断念口诀，努力戒色，早日脱离苦海。加油加油！

2020年03月23日 07点03分 2

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zzzhdd♋

我觉得我也是，楼主有像我一样开始大腹便便，食欲下降吗？

2020年03月23日 12点03分 3

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你好你微信多少

2020年07月28日 21点07分 4