胃反酸可能是很多人都经历过的症状，但在机体正常下，这种症状只会偶尔出现。如果你经常出现胃反酸，每回吃完食物就能清晰地感觉到胃很难受，胃里的东西还总是往上反，甚至是自己的嘴巴里都有酸酸的感觉。在我们生活中，肠胃问题是常见又普遍的健康问题，受胃反酸问题困扰的朋友们，你们知道，到底这背后真正的元凶是什么吗？
胃反酸的原因有哪些？
1、幽门螺杆菌
幽门螺旋杆菌引起胃反酸的关键因素，幽门螺旋杆菌主要分布在胃黏膜组织中，有报告指出，我国幽门螺杆菌感染率约为60%，感染上幽门螺旋杆菌的人，患上胃癌的风险要比正常人高4至6倍。可见，幽门螺旋杆菌对人类健康的危害还是很大的。
2、不吃早餐
人体经过一夜睡眠之后，是需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充能量的。若是长期不吃或者是不科学吃早餐，这样就会有很多空胃时间，容易有更多的胃酸赋闲，也就容易出现胃反酸了。
3、烟酒和酸性饮料
生活中尽量做到戒烟、限酒;尤其在睡眠前两小时之内不要吸烟。过量的脂肪也会延缓胃排空，刺激胆囊收缩和分泌，降低食管括约肌压力。烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠蠕动，引起胃黏膜血管收缩，使其受损。
4、压力过大
调查发现，超过70%的胃反酸患者来自于白领人群，他们都曾经有发生过反酸、烧心等不适症状，而大部分人会选择忍一忍或是自行服药解决。白领群体之所以反酸发生率高，主要是因为工作压力大和整日忙碌，以致无法保障自身的一日三餐规律进行，由此使胃长期处于疲惫状态，从而增加了胃痉挛的危险。
5、病理性胃酸
就是胃部出现了一些疾病，比如说慢性胃炎、胃溃疡等都是会引起胃酸的，所以，一旦有胃酸的出现，一定要特别的注意，要及时进行检查，只有这样才能尽早的调理，减少对身体的伤害。
胃反酸该怎么办？
1、调整饮食习惯
胃反酸最大的弊端就是经常暴饮暴食，辛辣、冷饮、空腹喝咖啡、半夜饮酒等习惯相信很多都市人都有经历，想要缓解胃食管反流就要从嘴上下手，吃要戒油戒辣，不宜过饱，七分就好，多喝热水，暖胃又健康。
2、调整作息习惯
胃反酸除了吃上面下功夫，还要按时吃，睡前不宜进食，睡得好精神足，才能为身体减负。遏制不良的生活习惯，不宜摄入刺激性提神用品熬夜，日夜颠倒对胃最伤。
3、补充益生菌
抗幽护卫肽胃舒益生菌能改善胃反酸、浅表性胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等：抗幽护卫肽胃舒益生菌一方面竞争性抑制幽门螺杆菌和有害菌在胃黏膜上皮细胞相黏附，益生菌抑制有害菌引起的炎性反应，抑制或直接杀死有害菌，降低内毒素。长期大量补充益生菌可在胃黏膜上形成保护性薄膜，分泌物对于杀灭幽门螺杆菌，促进胃炎愈合有很好的作用。亦可改善胃肠道的微生态环境，增强胃肠道黏膜防御功能，增强对幽门螺杆菌的免疫力。

谢谢楼主分享，我就经常反酸，每次嘴巴里和喉咙里都辣辣的很难受，要窒息一样的，被呛到的时候就感觉喉咙被针刺了一样，到时候就去试试抗幽护卫哈

我就是经常胃反酸一直不知道是什么原因，后来用抗幽护卫幽门螺杆菌测试纸检查才发现感染了幽门螺杆菌，还好最后吃抗幽护卫肽胃舒益生菌好了。

胃反酸原来是幽门螺杆菌引起的，学到了，这个抗幽护卫肽胃舒益生菌真的的根除幽门螺杆菌吗？哪里买？