昨天晚上十一点多躺在床上无聊睡不着，想到之前看过的一篇文章写的侧身躺着炼气，不知道真假就试了一下；一开始没啥感觉，过了一会就感觉呼吸越来越轻，但是很舒服，接着就好像忽然间从小腹里流出一股热流出来经会阴、尾闾一直到后背心，然后就跑到胸口去了，而且每经过一处都感觉那个部位在跳动似的，特别明显，我害怕了就停了，而且感觉身上的毛孔都张开了往出冒汗似的，之后我再网上查了查，有说是正常现象的，但我还是害怕，万一走火入魔在疯了成精神病不就废了么，所以想请教各位高人，到底是怎么个情况，我查资料上说气是从后背心经大椎、后脑、百汇、眉心……这么个过程，但不知道为什么从后背直接就到心窝了，吓够呛，我现在要是停止不练了会不会有后遗症什么的啊，所以请教各位高人指点为我解惑，不胜感激。