在过一周 就要考蓝红了 上次考蓝 是跳级考的 这次本来是想考红的 可是教练坚持不让考......算了 还是一级 一级考吧......

这么多人关注我呀 谢谢大家了

考蓝红的内容是 套路重根 击破 腿法有 抡踢+转身抡踢+反抡踢自由对练 还有仰卧起坐 俯卧撑

火狐+之女 你是什么带呀 怎么会这样问呀

我们道馆 绿带以上就没有3步对练了腿法是要踢脚靶的 不是3种 是一种 “抡踢+转身抡踢+反抡踢”是一个连续的动作 击破有3个 不是自选的 有（跳抡踢 划步侧踢 还有一个是飞跃人墙是2个人的） 好象只有这些了 应该没有别的了你以前是练WTF的吧 是什么带呀 我们道馆也有以前练WTF现在改练ITF的 他们也是从白带开始练起的 是呀 路还很长呀 我们一起努力 争取早日拿到黑带

什么叫 你也是女的 我一直都是女孩呀 好象我突然变的似的

你那 你是男的 还是 女的呀

怎么鲱 你也是女孩 哦 我一直把你当男孩呀 呵呵你还在吗

不会呀 你有WTF的底子 蓝红不会很难的 对了 问一个问题 你为什么不坚持考到WTF的黑带那