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请戒烟半年以上年的朋友谈谈心理身体的变化,让我们戒烟的人看到希望
2009年10月15日 00点10分
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不咳嗽了、头脑清醒了、情绪稳定些了、肠胃好多了。有继续干活的乐趣了。
很多很多,戒了才能知道。
2009年10月15日 05点10分
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level 9
要是能对照一下就更好了,但是人毕竟不是孙悟空,变成两个,一个戒烟,一个继续吸烟。看看有什么区别。但是,戒烟人身体和精神状态好转是毋庸置疑的。重新找回清新、舒畅、安宁、自信和自由的美好感受,无法用语言来描述。
其实自身内部的变化,不如对身外事情的态度变化那么明显。我的感受是:戒烟一段时间以后,看到别人吸烟,觉得他们好可怜啊!想到不久前自己曾经是烟民中的一员,觉得痛心、荒诞和懊悔。虽然戒烟初期要小小地难受那么一阵儿,但是没有一个人会后悔自己戒烟的。
2009年10月15日 06点10分
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不咳嗽了,痰也少多了。但是......胖了很多,哈哈
2009年10月15日 07点10分
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戒烟就是戒习惯,就好像现在你不拿手机出门就感觉少了什么,戒烟也是一样,决心也重要你是为你自己为你爱的人戒。我是去年开始戒已经快一年不抽了,经验吗三不抽躺床上不抽上厕所不抽饭后不抽,打火机坚决不带先减量,平时抽一包的改半包别人发的烟一概不接坚持一个月你就知道了。我开始戒烟怕胖就去爬楼梯爬了3层那个肺就想火烧一样要喘几分钟才捯得过来现在不一样了30级台阶上上下下半小时不带歇而且很快就能恢复,肺也不是破风箱一样呼哧呼哧。对了我今年41岁烟龄26年,我都能戒你们有什么做不到的?
2016年05月13日 01点05分
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