以前一直都没觉得胖是种病，就是体型不好呗~
可是身体的健康出了状况就是大问题了！
查体被查出了中度脂肪肝，我才20多岁啊~~以后可怎么办？
医生说暂时还不用吃药，但是一定要减肥！
杜绝油腻的食物和动物内脏什么的！
要多运动！！
以前觉得减肥是为了美，现在可是为了命了！
来这里和亲们诉诉苦，寻求一些心理安慰！！
请亲们多多鼓励多多监督！
我会把每天的情况写下来的，饮食和运动情况！
看到的亲多多督促我！谢谢啦~
2009年10月14日
身高：164cm
体重：76.3KG

早上6：00起床！一杯温的蜂蜜荷叶水
排便还算正常：）
体重：75.4kg
抓紧时间运动运动的！！~~
也要少吃！！

10月15日10：27
上午喝了一杯桑叶蜂蜜茶~在买花草茶的柜台，说是桑叶对肝很好！
所以就买了喝了，味道还可以，挺清淡的！
上午吃了一些冬枣，发现吃冬枣很容易排便呢！！
现在肚子里没有撑撑的感觉！还不错！