明天开始减肥。明天到月底争取减掉10斤！加油！你可以的！

觉悟吧．．．．．．沉沦减肥苦海的人．．．．．减肥真的 ．．．减肥很容易吗？说的轻松！ 是难上加难！但是未必不可以！看你有没有付出代价 你是不是开始有点讨厌镜子里面的自己了呢？ 是不是有人说你不胖的时候就是你放弃的时机呢？ 是不是说这是我最后一次的暴吃，款待好自己以后一顶不会了 其实大家不要自欺欺人了。没有人会瘦不下来。只是你没有到真正想减的时候。 我也是一个想减肥的人！但是奉劝大家没有什么事情是可以一步登天的，所谓的苹果疗法和套餐疗法或许真的是有效的。 但是我相信没有一个人是可以坚持到死那天的，一旦你放弃了就会前功尽弃，前面的苦也白瘦了。 节食？？人是瘦了，弄的满脸病态，现在的人都不喜欢林黛玉了。 其实大家都没有仔细想过，也不要某些混到减肥吧不良分子的欺骗。 假如减肥茶真的有用，你说还有“肥猫”吗？ 还有韩红吗？ 还有肥肥吗？ 大家是羡慕孙燕姿的身材还是李纹的身材？ 可以点频一下。 还是运动减肥和适量饮食才是会得到最完美的身材。 想一下，你们连饥饿都可以忍受，还有什么比这个更可怕的呢？

做广告讨勿进!

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我加入,一起减.这次一定要成功.

明天先让胃适应一下早\中\晚 各一碗燕麦片

我也加入，一起减呀！一定成功成功成功！

如果什么减肥药,纤体霜,收腐霜有效果的话，世界上就不会有胖人了!!记住这句话行了 推销药品,网站 勿进!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))))))))))))))(((((((((((((((((((((((((((((

建议大家不要用减肥药什么的,如果有效果的话，我老早就用了，用不着减肥这么痛苦了!还有喔.运动,我不喜欢运动呀,所以对于跑步什么的都不清楚,有可能小腿会变粗的,以前我每天在家原地跑20分钟，一个星期了,腿也有变的粗粗的，还很硬.好象跑出肌肉来了似的.!!!哎~!谁有什么好的建议可以说一下

给大家来点动力..18岁女孩“一夜之间”瘦身 三个月减104斤(图)http://news.163.com/05/0901/05/1SHRU3DR0001122B.html

真的可以吗``？？？ 哎```做个女人太不容易了 我是标准的没毅力``````````555555555真的想 看看自己瘦是什么样的

55555555555..我也好想穿漂亮的衣服在天元买衣服。。。哎。。就是没经济条件，也没毅力。。最最主要的还是没减肥的环境。。哎。。

我也要参加，我的目标是２０斤，今天开始！

姐妹们,都努力吧,减肥不是享福,都要付出代价的，我一定要在春节前瘦到两位数,让亲戚门见到我跌破眼睛，大吃一惊!我一定要！！！！！！！只要付出了，就一定会得到回报．．．

哈，我加入你吧，我先说一下我自己的减肥史吧我在今年6月1日前，体重为170，我利用运动加节食两个月减到了130，8月以后，因为工作和偷懒的关系节食和运动都中断了~，以至于现在体重已经回到了138看着镜子里的自己，我都觉得自己没出息，所以，我决定再次减肥因为我在哈尔滨，这边比较冷，所以，早上晨跑就不适合我了，运动这一项，我暂时还没有想到比较好的法子，所以，我想先从节食开始减起，根据我的经验 ，节食的头几天，会非常难受，哈，这就需要大家拿出自己的毅力来抵抗美食，挨过三到四天，就会好的拉~我以后会每天上来，跟大家汇报我的减重情况的另，虽然我不支持只靠减肥药减肥，可我觉得在减肥期间，吃一些没有关系，但不可以长期依赖减肥产品。减肥期间，大家应该补充一些维生素和钙片，这样，可以平衡身体的需要***************************************************************11.12本月目标：减重至130减重手段：节食今日体重：138，身高165CM***************************************************************晚上会来跟大家汇报今天的饮食状况各位，加油啦~！！！！！！

做广告的滚一边去,真讨厌到极点

大家一起减吧，我需要减掉15斤

今天准备只吃水果和乳制品，晚上回帖验证一下

我也加入！大家一起努力吧．祝我们都能减肥成功！！！

我早上吃了一个苹果，中午吃的白水煮菠菜，还有一个蛋青，还不知道一会儿会不会饿呢，希望晚上能够坚持住！