习练国体版十二势10日，还在揣摩前四势，请教如下问题：
我理解“易筋”并非是单纯的韧带物理拉伸，而是用通过气血对“筋”进行滋养；或者通过静力作用，使肌肉疲劳后在物理上发挥“筋”的力量，从而达到“易筋”目的。在我理解当两者兼而有之，动态练法气血作用多些，静态练法物理作用多些。
以韦陀献杵第二势为例，吧主瀑布先生解说韦陀献杵第二势：两臂左右平端时，掌心先向上，使肘向下；然后保持肩、肘不动，只动腕将掌心翻向下。我理解，这里单纯运动小臂的旋前圆肌、旋前方肌、旋后肌等肌肉，使小臂产生“拧”的受力，这个局部得到锻炼。这个理解只针对肌群运动，不考虑气血、经筋等深层次因素。
以上理解是否正确，请同道解惑。

肌群的运动怎么会不涉及气血呢？不要完全的切断分开静练和动练，这两者都有关联，，刚开始练时是很难分那些细小的微差，当练到一个水平后，才能明白什么才是动一法而牵全身，，路还很长呢~