春季养生怎么做？作息应晚睡早起，起床后宜披头散发，衣服宽松，
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楼主
春季养生怎么做？
作息应晚睡早起，起床后宜披头散发，衣服宽松，舒展形体做缓形散步。春光明媚，是锻炼运动的好时机，但不宜做剧烈运动，还应躲避风寒。因为还有倒春寒的侵袭，老年人不可闭门孤居，要登高望远，郊游赏花，垂钓养花，沐浴阳光，激发生机。
2020年03月03日 02点03分
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