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十二年了，当时没有得到充分的心理治疗，休学了不到一年就继续往常的生活，
太仓促了，病没有得到正视，习惯了压抑自己，不懂得释放。
拖太久，一种病变成多种，形成漫长的病史。近几年才开始接受系统的治疗。
其实始终没准备好面对生活。工作、料理家务，这些普通***常对我来说无比的吃力。
我想说，我真的真的很努力了，我还会一直努力下去。但是一些时候，我还是会绷不住，会崩溃
2020年02月22日 08点02分
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最近利用居家办公的机会，我好了很多。抑郁焦虑都已经明显减轻，药也戒掉了大部分。不过创伤会始终存在的，它是属于身体的一部分，不是我能控制的，有时电影的一个镜头、别人的一句话，让我联想起它，它就会重演。我接受了这个事实，不再想着去消除它，这样反而也轻松一些，而且，我也不会因为担心受刺激而把自己完全封闭起来
2020年04月14日 15点04分
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推荐一本书《身体从未忘记》
2021年04月20日 01点04分
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我也是我父母把我当成神经病了 我每天总有一两个小时发病 没有办法控制的 就像有个东西住在脑袋里
2020年04月25日 15点04分
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尽早治疗，加油
2020年05月23日 15点05分
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我好了一個多月又復發了，繼續服藥了，唉，慢慢來吧，狀態是不穩定的，需要持續的努力
天生比別人敏感很多倍，這種體質沒法改變，我知道有些人受創傷可能什麼事也沒有，但我們也不是矯情
2020年05月10日 15点05分
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昨晚又發作了，抽搐，痛不欲生。自己也不知道是被什麼刺激到了，心情不好，負面消息，都有可能引起
2020年06月05日 00点06分
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以前症状还不算特别严重，上个月连续三天坐立不安，出冷汗随时有种濒死感，吃了一种进口药，最近情况缓解的不错。不过现在对社会恐惧，不敢出门，不愿意和陌生人说话。还好我父母从以前的不理解到现在的对我的理解和爱让我有继续生活下去的动力。
2020年06月17日 05点06分
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聽症狀是焦慮症為主
2020年06月17日 14点06分
我也是对社会恐惧，不敢出门，不愿意和陌生人说话
2021年02月06日 17点02分
![[小乖]](/static/emoticons/u5c0fu4e56.png)
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
