“远离黄源”是戒色十规第一条，初看很简单，但细品含义很深，阐发起来又觉得很广大细微，光是这一条要能做好，都不简单。
一.黄色资料全部删除，黄色书刊、光盘全部销毁这一条是“远离黄源”最基本要做到的，如果你这一条都还没能做到，那你等于还没开始戒色呢。下狠心吧，兄弟！

三.调控好“时机”，黄源也能转化
人的戒色状态不是一成不变的，警惕性、贪恋心强弱随着时间、环境不停在变化，同样的，心魔的攻势也有强有弱。同样的一个擦边弹窗广告，有的时候根本不能动你的心，有的时候毫无防备就会点进去，这就是“时机”不同的缘故。
譬如在公众场合，比如你在台上发言，你的形象被投影到十米大屏上，台下几千人注视，如果这时候你的损友开着一张黄图走上来台，想要引诱你当场破戒。这时候不管你多么好色，这时候也不会去把注意力放在黄图身上。你会看到的一瞬间就会把目光拿开，在这种紧张的情况下，很可能贪心都不会起，然后心里想这个人是不是喝多了，我怎么可能在这个时候破戒。而换一个场景，如果是在你的房间里独处，正好无聊没事做，同样的黄图弹出来，有可能就会让你破戒，至少会让你心里动荡难平。
所以说同样的黄源，在不同的“时机”下面力量不同，甚至可能都不构成黄源。所以如果生活中有些黄源无法回避，我们要善于构建“时机”，将黄源转化，至少要削弱黄源的力量。
要能构建时机，关键在于“知”，兵法云：“知己知彼，百战百胜”，你要知道黄源的“时机”强弱是哪些，又要知道你的“时机”强弱是哪些。勿以己之弱，直面黄源之强。例如在你一天还没看戒色文章+独处+无聊没事做的时候，三重弱点在身，正好碰上吃饭太饱+吃了很多肉+刚看完电影，黄源力量正强。这时候只要一条新闻标题可能就会让你失去戒色阵地。而在平常这种文字都不足以让你心里产生波动。这就是“失势”，心魔以居高临下，万马奔腾之势袭来，而你正处睡梦中。那你不破戒谁破戒呢。而且还会破得非常迅速，一点抵抗都没有。
戒色前辈们无一例外都对自己什么时候最弱，黄源什么时候最强心里有数。而戒色新人则缺乏这种经验。所以一定要多总结，最好能够把自己觉察到细微的黄源都记录下来，然后思考对策。
比如每次吃完早餐+回到房间+打开电脑形成了你的黄源，那么了知之后，你就可以在吃完早餐之后的一段时间，在大厅待着。或者吃完早餐之后，看半个小时戒色文章再进房间。或者把念戒色口诀的时间放在吃完早餐之后。种种手段，构建特殊的“时机”，转化掉黄源，形成对自己的保护。
戒色初期，心魔环伺，而自己觉悟尚低，断念能力又不足。此时一定要用巧妙的手段，化解心魔种种招数，形成对自己全方位的保护，才有望戒出生天！

四.常见弱势“时机”总结 （仅供参考，关键还是自己总结）
1）没有阅读戒色文章
2）刚摄入不良信息：可能是电影、电视剧、动漫、小视频、游戏、音乐、新闻、图片、八卦文章等
3）无目的的浏览：通常是不在最初计划内的浏览，比如本想查某个内容，结果被某条文字或图片吸引了眼球，忘记了要做什么，然后随着自己的欲望或好奇心一路深入点击、浏览。
4）听音乐
5）赖床、回笼觉、打盹后、午睡后
6）吃饱饭后、吃完零食后
7）吃了肉或五辛后、喝酒后、吃补品后
8）与女生交谈、相处后
9）处于较大的情绪波动之中
10）站姿、坐姿歪斜时、躺姿时
11）在厕所时
12）精神疲累时、身体不适时
13）好求名利时、急躁时
14）独处时

@福慧诗琪
@觉瘾吧 @初心芣-改 @戒色鬥士 @要戒就拼死戒 @绝不接近诱惑
@可口派 @逆袭i岁月

@利人即利己 @🌜戒色永不止步 @贴吧用户_Q4QPZey @彼得帕克👀 @一顺谦 @烟Diamonds

感恩师兄的分享。受益良多。
希望越来越多人能看到
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顶！

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我觉得你可以多写几条，然后一起发表。写的很好的！如果对戒色十规的其他数规也加以总结体悟，内容会更饱满。

总结的非常好，谢谢师兄分享！！

加油

您的角度非常的特别思想也很有深度，给人一种看到另一种天地的感觉，给我们很大的启发与思考意义。非常感谢您分享这么宝贵的经验。愿您早日戒色，身体健康。

谢谢分享，一起加油戒色吧，加油