决定了！思考再三决定了！开贴！健身环的帖子！是大乱斗不香吗？
switch吧
全部回复
仅看楼主
level 13
蜂蜜熊叔 楼主
决定了！思考再三决定了！开贴！健身环的帖子！是大乱斗不香吗？是塞尔达不好玩吗？不鬼屋不够吸引吗？是奥德赛没有风景吗？都不是！就是想要减肥。。。。所以开贴坚持！
2020年02月17日 14点02分 1
level 13
蜂蜜熊叔 楼主
今天是第二天，第一天强度是27，虽然昨天差点累死，但是今天冒死+2，强度29，因为是刚开始，所以时间压缩在20分钟以内，后面和和延长至半小时，最后一个小时，而且在开始前有做点健腹轮和俯卧撑，日常4图
2020年02月17日 14点02分 2
level 11
_Smile缇可
加油啊熊大！千万要坚持到底！不瘦它个20斤绝不放弃！奥利给！[你懂的]
2020年02月17日 14点02分 3
蜂蜜熊叔
你的爪印显形了，坚持一年20斤应该没问题
2020年02月17日 15点02分
_Smile缇可
@蜂蜜熊叔 [呀咩爹]妈呀一年365天，太拼了吧
2020年02月17日 15点02分
蜂蜜熊叔
@_Smile缇可 也就是晚上9.30的时候进房间锁门铺瑜伽垫开始罢了，很好做的啊
2020年02月17日 15点02分
level 9
大元帅🐯🐯
多少钱买的
2020年02月17日 14点02分 4
蜂蜜熊叔
去年11月左右吧，803，顺丰包邮，起因是有了肾结石，直接3分钟就买了，后面断了是没电视，现在也没电视，都是看掌机模式
2020年02月17日 15点02分
大元帅🐯🐯
@蜂蜜熊叔 我国行上的时候买的第一批机器 对switch不了解 当知道有健身环的时候 已经1300左右了 哎 只有等降价了
2020年02月17日 17点02分
蜂蜜熊叔
@大元帅🐯🐯 我去年6月左右知道的，但是好像就600多，但是因为资金问题一直没买，等到了有病了才瞬间买，不过多花了200多😂😂😂
2020年02月17日 22点02分
level 13
蜂蜜熊叔 楼主
继续第三天，没想到最大强度是30，我就直接重置了，直接选择经常运动，疯狂，然后强度依然选择30，结果各种意义的想死，明天继续，不改，但是增加锻炼时间的计划会往后延，毕竟之前才偶尔运动，扎实的等级。。。
对了，今天的小知识是问答题，我做错了，没拍照
2020年02月18日 14点02分 5
level 10
无敌小夏
到后面建议每天25分钟-40分钟，16分钟真的没啥用，当然一点点来也可以，宅在家一周从50级上100级，一开始还觉得自己蛮厉害的，后来看人家一天一个多小时现在238级还坚持一个月...觉得自己弱爆了……
2020年02月18日 14点02分 6
蜂蜜熊叔
我是刚开始，后面会慢慢加的，之前都是35分钟左右，但是断了一个月要慢慢适应
2020年02月18日 14点02分
level 13
蜂蜜熊叔 楼主
继续第四天，今天大突破！不过第一张忘了拍，不过实际锻炼时间差不多有这个的两倍[泪][泪][泪]没办法，太累，喘口气然后继续，要是强行坚持受伤了就不好了[小乖][小乖][小乖]
2020年02月19日 15点02分 7
level 13
蜂蜜熊叔 楼主
锻炼完，出房间，发现家里都睡了，蹑手蹑脚的溜到厨房削了个苹果吃，此时此刻我想到以前小时候看蜡笔小新的一幕，妈妈美伢因为觉得自己太胖就决定节食减肥，坚持没几天，终于受不了了！爸爸半个醒来发现厨房怎么刀光剑影的，跑来一来，美伢在一脸凶恶的起锅炒菜（炒锅冒火，和酒店大厨一样）
2020年02月19日 15点02分 8
level 13
蜂蜜熊叔 楼主
第五天，日常4图，今天就锻炼20分钟，虽然下面100大卡，但是感觉竟然不累，今天少练点，昨天感觉稍微有点过头，疼的有点睡不好，今天就当稍微休息好了[吐舌][吐舌]
2020年02月20日 14点02分 9
level 13
蜂蜜熊叔 楼主
第六天。我诅咒登山式！能把人累哭[泪][泪][泪]
2020年02月21日 14点02分 10
level 2
大情种敌不过现实
新手，请问强度多少开始比较合适？一天多少为佳？纯减脂-0-过于肥胖[泪]
2020年02月21日 15点02分 11
level 13
蜂蜜熊叔 楼主
第七天。。。越来越累。。。是因为我前面的俯卧撑和健腹轮数量增加的缘故吗。。。不管了，坚持就是胜利！(｀∀´)Ψ
2020年02月22日 15点02分 12
level 13
蜂蜜熊叔 楼主
第八天，今天有事出去，所以锻炼的时间会短一点，但是节奏加快了，感觉比昨天还累。。。而且忘了拍另外两张图，不过还是要坚持下来，坚持！坚持！！坚持！！！
2020年02月23日 15点02分 13
1