我67公斤,今早是66公斤,估计上完厕所65公斤了,该吃就吃
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jimlam2007
楼主
我67公斤,今早是66公斤,估计上完厕所65公斤了,该吃就吃没有太克制,但餐后30分钟走1000步,建议大家试试,家里地方小的原地踏步也可以。
2020年02月14日 10点02分
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