这泳姿对不？网上自学的
游泳吧
全部回复
仅看楼主
level 12
小圣勿怪 楼主


2020年02月06日 10点02分 1
level 9
mangofayee
手不对 没这么软绵绵的 绷直 手腕别乱转，隔壁空气游参考下 [滑稽]
2020年02月06日 11点02分 3
level 12
小圣勿怪 楼主
谢谢！加以改进
2020年02月06日 11点02分 4
level 15
笨笨牛炖水桶腰
挺好的，，
2020年02月06日 11点02分 5
小圣勿怪
你说的节奏是，前交叉吧？
2020年02月06日 11点02分
小圣勿怪
我现在都没定形，不知是前交叉好，还是后交叉好
2020年02月06日 11点02分
小圣勿怪
我也是喜欢看视频，不知到模仿对不对，看来你是高手，看了你写了好多游泳技术帖
2020年02月06日 11点02分
小圣勿怪
请教个问题，自由泳6次腿，手划路线比较长，中间一个轮回配六次腿，一边划手配3次腿，可不可以理解为，打腿是节奏划手是旋律，任意分配节奏都是对的吗？
2020年02月06日 11点02分
吧务
level 13
游泳爱好者螃蟹
建议分开练练。。这么趴着。大腿上抬。正面一定离开一点点床面。。是大腿带动小腿打腿。
你现在这么搞。很容易练出小腿的勾踢动作。打腿就只有膝盖以下会动。膝盖以上不会动。其实打腿还是至少要膝盖以上的部分会发力。去带动小腿的。不要小腿的独立运动为好。
2020年02月06日 11点02分 6
level 12
小圣勿怪 楼主
我是趴在烤火架上练的，不是床怕不结实压坏，不敢乱用劲，动作不够舒展。谢谢你指导
2020年02月06日 12点02分 7
吧务
level 16
zkc2010
2020年02月07日 03点02分 8
level 12
小圣勿怪 楼主
谢谢指导
2020年02月07日 05点02分 9
level 14
3950波波斯基
为啥我想起了西红柿首富的场景[捂嘴笑]
2020年02月07日 13点02分 10
level 13
fox2000253
不对，也不要这样练，转体不足伤肩毁腰[阴险]
2020年02月09日 02点02分 11
level 6
贴吧用户_Q11QV5G
为啥每次看陆地游泳练习，我都憋不住。[笑眼][笑眼]
2020年02月09日 03点02分 12
level 8
锡焊条
佩服！佩服！录像的够严厉的。
2020年02月09日 14点02分 13
level 9
一定无敌
别躺床练习划臂，会伤肩。打腿也别练，容易学错出力方法。站起来划臂，下半身悬空打腿。手臂划臂别别肩
2020年02月11日 05点02分 14
1