level 5
吃三个月压缩饼干和泡面，你有没有考虑便秘的问题……
2020年02月05日 05点02分
level 11
2
@DiskBLade ![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
现在市面上那么多真空包装的米，又不贵，蔬菜水果你可以考虑罐头啊，储存时间又久。两年左右，要是准备到期了可以拿去送人或者自己吃了，维生素可以买点复合维生素，网上有查到的人体一天需要多少的。你就光靠这个，我认为三个月就算撑得过，也不会很舒服。
2020年02月05日 05点02分
现在市面上那么多真空包装的米，又不贵，蔬菜水果你可以考虑罐头啊，储存时间又久。两年左右，要是准备到期了可以拿去送人或者自己吃了，维生素可以买点复合维生素，网上有查到的人体一天需要多少的。你就光靠这个，我认为三个月就算撑得过，也不会很舒服。
2020年02月05日 05点02分
@DiskBLade 另一个发生在身边的例子是，有个朋友吃泡面，我也不懂他吃了多久……反正吃的挺多，就因为热气，身上长了个很大的疮，在大腿上，不得不去医院处理。
2020年02月05日 06点02分
还会便秘的吗，![[狂汗]](/static/emoticons/u72c2u6c57.png)
那怎么办？
2020年02月05日 05点02分
那怎么办？
level 11
要死啊压缩饼干泡面吃三个月，你就不能靠米么？怎么不准备点水果罐头，怎么也好过维生素片![[黑线]](/static/emoticons/u9ed1u7ebf.png)
2020年02月05日 05点02分
4
米当然有，蔬菜有，水果也有，假如吃完了的情况。然后水果罐头我不喜欢吃。
2020年02月05日 05点02分
@DiskBLade 那就维生素片上吧，不过我个人感觉到了这种情况要么出门买要么没救了
2020年02月05日 05点02分
@DiskBLade 水果酒
2020年02月05日 05点02分
level 11
吃罐头 压缩饼干，偶尔几天还行，连着吃一个月以上受不了的
在家里可选择就多了
白菜 洋葱 土豆 胡萝卜这个保存好了一两个月问题不大
腊肉火腿
自己晒点萝卜干 茄子干等
配合挂面 大米，过得很舒服
2020年02月05日 08点02分
10
在家里可选择就多了
白菜 洋葱 土豆 胡萝卜这个保存好了一两个月问题不大
腊肉火腿
自己晒点萝卜干 茄子干等
配合挂面 大米，过得很舒服
level 9
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)