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百群争鸣
楼主
摘自The Path of the Mystic
问题：
在一本美国的女性杂志中的一篇文章提到有五千万的美国人患有所谓的失眠症。在感冒和头痛之后，这种病是排名在看医生的病的第三名。你能谈论它吗？
奥修：
失眠症不是一种病。失眠症是一种生活的特别的方式。
人类被自然设计为要辛劳工作至少八小时。除非他辛劳工作八小时，否则他无法赚到沉睡的权利。而随著社会越来越富有，人们就不辛劳工作了。没有必要；别人可以为他们工作。整天他们在做一些他们喜欢做的小事情，但是那不是像切石工或是伐木工那一类的辛劳工作。身体是被设计来让八小时后的辛劳工作后自然地需要睡觉以恢复身体的能量。但似乎很难…你已经赚到了足够的钱了，而你仍然还要砍八个小时的树吗？那么你赚了那些钱是为了什么？那似乎很愚蠢。甚至用不著成为一个百万富翁你都可以砍树。
所以如果在美国有五千万人正为失眠症所苦，那只表示这些人是那些没有赚到睡眠权利的人。他们并没有工作到足以创造睡眠可以发生的情况。你无法在贫穷国家找到五千万人…你连五个人都找不到。
几世纪以来大家都知道乞丐睡得比皇帝更好。劳动者，徒手劳动者比劳心者睡得更好。穷人比富人睡得更好，因为他们必须辛劳工作来赚取他们的面包和奶油，但是另一方面他们也赚到了拥有一个美好睡眠的权利。
失眠症不是一种病，它是生命中最富有的方式。事实上所发生的是：你整天都在休息；然后在晚上你就在床上翻来覆去。那就是唯一留下来给你做的运动，而你甚至不想做那种运动。你要尽可能的翻来覆去。如果整天都在休息那么晚上就无法睡觉。你已经休息过了。
如果那些得到失眠症的人真的想要摆脱它，那么他们不应该将它当成一种疾病。看医生是无意义的。他们应该开始到花园工作，做一些辛劳的工作，然后忘掉所有关于睡觉的事；睡觉会来临。它总是会来的，你不必把它带来。
这些事就是困难所在。自然从来不倾向于一些人应该拥有世上的所有财富而大部分的人却应该是贫穷的。仔细看看自然的意图，它似乎想要每个人工作。它似乎从来不想要这些穷人和富人的阶级；它想要一个无阶级的社会，而在其中每个人都在工作。
可能工作会有所不同。如果你整天一直在粉刷油漆，那也将会带来睡眠。或者你必须创造人工的运动—到体育馆去，跑个几哩、慢跑。许多傻瓜正在做它。那是一种徒劳无益的运动—当你可以砍树的时候为什么要慢跑呢？当你的花园被某个睡得很好的人照顾时你为什么要慢跑呢？你付钱让他工作，然后他睡得很好。
你慢跑，没有人付你钱然后你发现你很难睡著。你能慢跑多远？你能跑多远？一个整晚都没睡的人也不会想要在早上跑步，因为他整晚都在挣扎著要找到一点睡眠。他疲于翻来覆去，而在早上他找到了一点睡眠—而那是被人建议他应该去跑步或慢跑的时刻！
失眠症不应该被算为一种疾病。人们应该要注意到你们并不是在遵照身体所需要的自然程序。你可以做一些小事情…游泳、打网球—但是它将不会是八小时辛劳工作的代替品。人类基本上是一个猎人—不是用机关枪，只是用弓箭—追逐著鹿。不是每一天他都能捉到他的食物。他会整天追逐和跟踪动物却无法捉到一只动物，他会两手空空的回家而非常地疲倦。
你的身体仍然要求你那样做。你可以选择你要以什么方式做它；那么失眠症就会自己消失。