说说我吧，我去年跳绳就是为了减肥，但不是很坚持，跳了一个月然

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喜欢上我😈 楼主

说说我吧，我去年跳绳就是为了减肥，但不是很坚持，跳了一个月然后就乏了，一天三四十分钟吧，越来越没有恒心然后大概停止了一个月有跳了一个月。瘦了大概有20斤。最开始是140.反正跳绳是有非常好的减肥效果，就是要有恒心！

2020年02月04日 08点02分 1

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有没有微信群啊，可以互相打卡监督

2020年02月07日 10点02分 3

我有，你加我下，我拉你把 xh2493

2020年02月08日 09点02分