吧务
level 14
臂力是慢慢锻炼的，每天五十个俯卧撑最多一星期就上去了…
2020年02月03日 23点02分
3
level 10
说明你还不能很好的控制现有磅数，减磅练练动作，平时多锻炼力量
2020年02月04日 03点02分
6
level 13
你的动作和之前两个人动作不一样，你开弓的时候手肘是朝下的，手肘朝下开弓很难受的
2020年02月04日 03点02分
7
level 11
猎弓。。。箭台不是钢片，不准备转射准的话，这样开弓也没啥影响，靠位动作一致就行
2020年02月04日 05点02分
9
level 11
猎弓磅数大了你用射准的开法肯定不行，力量，俯卧撑多做做，力量上来了咋开都行
2020年02月04日 08点02分
12
![[捂嘴笑]](/static/emoticons/u6342u5634u7b11.png)
