level 13
村长上树🐷
楼主
新冠肺炎期间,很多人选择宅家里,这是非常
正确的
。但不少跑友依然外出跑步,虽然适当的锻炼可以增强抵抗力,但过度运动会降低抵抗力,本来病毒杀不了拥了正常抵抗力的你,但抵抗力低了依然可能杀掉你。
我平时一般不感冒,一年有时都难得一次,但我最近几年有两次跑步后感冒的历史,一次是马拉松PB后,感冒咳嗽了2个月,一次是快速跑5公里后,重感冒后躺床上两天才好转。
冬天室内外温差大,如果因跑步发生了普通感冒,导致咳嗽、发热,也会导致自己及身边人的恐慌。
如果真闲不住,要出去跑步,最好去人少的地方,跑后就不要在朋友圈晒图了,这可能导致一些不良的示范效应,晒图虽然满足了你的炫耀心理,但如果病毒在你这个地区广泛流行,你可能成为众矢之的。
2020年01月31日 03点01分
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正确的
。但不少跑友依然外出跑步,虽然适当的锻炼可以增强抵抗力,但过度运动会降低抵抗力,本来病毒杀不了拥了正常抵抗力的你,但抵抗力低了依然可能杀掉你。
我平时一般不感冒,一年有时都难得一次,但我最近几年有两次跑步后感冒的历史,一次是马拉松PB后,感冒咳嗽了2个月,一次是快速跑5公里后,重感冒后躺床上两天才好转。
冬天室内外温差大,如果因跑步发生了普通感冒,导致咳嗽、发热,也会导致自己及身边人的恐慌。
如果真闲不住,要出去跑步,最好去人少的地方,跑后就不要在朋友圈晒图了,这可能导致一些不良的示范效应,晒图虽然满足了你的炫耀心理,但如果病毒在你这个地区广泛流行,你可能成为众矢之的。
