level 11
差评。就那点劲都用在移小臂上了。还没明白提肘的要领。
2020年01月21日 15点01分
level 11
吧务
level 16
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
level 15
2020年01月21日 16点01分
5
这个视频，总觉得哪里好像有点别扭呢，是头转的幅度太大？
2020年01月21日 16点01分
level 15
自由泳换气～“沉勺”
下巴和头顶，与水面的关系。。特别的，水波面和水平面会随着游速发生改变。。第1章，水面不是平的https://tieba.baidu.com/p/6444598349?share=9105&fr=share&sfc=copy&client_type=2&client_version=
.
第10楼，沉勺，截图有毒![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
，链接 https://tieba.baidu.com/p/6056409188?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=11.1.8.0&st=15796227
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【图片】
2020年01月21日 16点01分
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下巴和头顶，与水面的关系。。特别的，水波面和水平面会随着游速发生改变。。第1章，水面不是平的https://tieba.baidu.com/p/6444598349?share=9105&fr=share&sfc=copy&client_type=2&client_version=
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第10楼，沉勺，截图有毒
，链接 https://tieba.baidu.com/p/6056409188?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=11.1.8.0&st=15796227.
【图片】
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
level 8
level 11
level 14
level 15
全浸的说法是不全面的。
![[笑眼]](/static/emoticons/u7b11u773c.png)
https://tieba.baidu.com/p/6447463512?share=9105&fr=share&sfc=copy&client_type=2&client_version=11.1.8.0&st=1579672663&unique=5961
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全浸有自由泳“甜点”踢腿练习
～实际上，仰泳，甚至蛙泳蝶泳都能受益。
但是也看人，有些人就是不认可。
.
～好办，那就不练
【图片】
链接见本层
2020年01月22日 06点01分
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https://tieba.baidu.com/p/6447463512?share=9105&fr=share&sfc=copy&client_type=2&client_version=11.1.8.0&st=1579672663&unique=5961.
全浸有自由泳“甜点”踢腿练习
～实际上，仰泳，甚至蛙泳蝶泳都能受益。
但是也看人，有些人就是不认可。
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～好办，那就不练
【图片】
链接见本层
2020年01月22日 06点01分
