练腿了，高手帮帮，指导一下
自由泳吧
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level 12
shenyiheng2012 楼主


2020年01月21日 08点01分 1
level 14
笨笨牛炖水桶腰
挺好的，加油[太开心]
2020年01月21日 09点01分 2
level 14
笨笨牛炖水桶腰
挺好的[太开心]
【看点】下踢脚跟带着脚掌
我记得有位贴友的表述：
“下踢甩脚尖，上踢甩脚跟”，很精彩，说的大致这个意思。
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我的观点，第3点，内扣脚尖（貌似右腿看的更清楚，挺好的）https://tieba.baidu.com/p/6446698284?share=9105&fr=share&sfc=copy&client_type=2&client_version=11.1.8.1&st=1579600100&unique=8F6446EDF2F1EFD3DAC877AA23ADD7DF
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我的观点，第3点，内扣脚尖（貌似右腿看的更清楚，挺好的）
2020年01月21日 09点01分 4
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