level 8
激发你的潜力
加入跆拳道社
我们期待你的参加
. 青岛六十六中跆拳道社宣
2009年09月18日 11点09分
1
level 8
青岛第六十六中学跆拳道社章程
前言
随着跆拳道运动在世界的推广,跆拳道运动对提高个人素质与磨练个人意志所具有的积极作用逐渐被国人认知。为了学习和推广跆拳道这项国际运动,协助同学学习跆拳道基本动作,培养同学爱国精神,丰富学生课余生活,增强学生素质,磨练学生意志,提高防身自卫的能力,增强自信心,活跃学校气氛,特成立青岛第六十六中学跆拳道社。
第一章 总则
第一条 为保证青岛第六十六中学跆拳道社顺利开展活动,特制定本章程
第二条 社团名称:青岛第六十六中学跆拳道社
第三条 社团性质:青岛第六十六中学跆拳道社是通过青岛第六十六中学学生会社团部发起,为青岛第六十六中学广大学生跆拳道爱好者以及对跆拳道感兴趣的同学构建的一个以道会友、强身健体、培养跆拳道精神及提高学生身体素质的的非营利性学生社团组织。
第四条 社团宗旨:社团创建的宗旨在于宣传、普及跆拳道知识,培养礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神并为青岛第六十六中学广大学生跆拳道爱好者或对跆拳道感兴趣的学生提供一个融洽而稳定的结交道友、增进友谊、强身健体的平台,尽力提供良好的活动条件服务于社员,使社员能更好的参与跆拳道运动,推动跆拳道运动的发展。
第五条 社团功能:1. 宣传并学习跆拳道基本动作,发扬跆拳道五大精神(礼仪,廉耻,克己,忍耐,百折不挠);2. 在学院重大集会庆典时,根据社团自身情况提供跆拳道表演;3. 向全校推广跆拳道运动。
第二章 社员
第六条—本社团实行“入社自愿,退社自由”。
第七条 社员的基本条件
(1) 思想品行端正的在校学生
(2) 热爱跆拳道运动,身体健康并适宜参与跆拳道运动,有百折不屈的精神坚持锻炼的毅力,能够经常参加社团活动。
(3) 拥护并遵守社团章程。
(4) 有集体意识,愿为他人服务,愿为办好社团付出努力。
(5) 参加者无年级,水平,性别、道馆之限制。
第八条 社员入会
如有意加入社团,应向社团提出申请,填写入会表格并得到资料确认后,正式成为青岛第六十六中学跆拳道社固定社员。
第九条 凡具备以下条件者为社团正式成员:
(1) 跆拳道运动爱好者;
(2)赞同本社团成立宗旨者;
(3)完成入会手续者:包括填写成员注册表及缴交会费;
(4)申请通过者。
第十条 社员退社入社自愿,退社自由,社员可随时向社团提出退社申请。社员如需要退社,社团按月剩余部分退回活动费用。对违反社团规定者,社团保留将其开除社团的权利。
第十一条—固定社员的权利与义务
(1)社员权利:
对社团工作提出建议、进行监督;
参加社团组织的各项活动;
入会自愿,退会自由;
享受社团提供的跆拳道技术指导;
有资格参与社团组织的各项内部比赛或与其它跆拳道道馆的友谊对抗比赛和正式的等级提升考试。
(2)社员义务:
执行社团的章程和决议;
配合社团的工作,维护社团的声誉;
尊重社团成员的劳动;
彼此尊重、关心和帮助;
水平较高的社员应对水平较低的社员进行指导;
按时交纳费用。
第十二条 社员纪律
因故一段时间不能参加活动者,应向社团请假。对于长期无故不参加活动并且不主动与社团保持联络、而社团以其预留的联络方法与之无法联络的社员,如这种状态超过1个月,即视为自动离会。
服从组织安排,一切行为听指挥。注意运动安全,在社长的安排下有序的进行常规的热身、运动,不在场地内追逐打闹(如因为打闹发生人身伤害,本社团不负任何责任),运动时出现不良状况及时向社长反应。
2009年09月18日 12点09分
3
level 8
跆拳道对于青少年成长的影响
跆拳道使人体所有器官都运动起来,进而锻炼身体,刺激脑细胞的发育,强化人的体力和脑力,提高人的分析力、观察力、判断力,培养顽强、勇敢、奋进、拼搏的信念和意志,健美体型、增强自信、缓解压力。跆拳道在于“以礼开始, 以礼结束”的崇礼精神,尤其讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德,练习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲究守信、见义勇为的情操,使孩子养成忍让谦恭的美德。
跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质,磨炼成刚强不屈的意志,健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。跆拳道运动紧张激烈,对抗性强,可使人强壮筋骨,提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。通过攻防练习,可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力。
跆拳道比赛或实战时,观赏竞技强,享受击打艺术的美感,双方腿法技术在对抗中表现得淋漓尽致,不仅给人以美的享受,还能激发人的斗志,鼓舞人奋发向上的精神,陶冶人的道德情操,是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。
“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。练习跆拳道的人要持
正确的
练习的和认识态度,对跆拳道的在史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。练习时衣着端正,头发整洁,对教练、同伴时都要圾现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语,让和友好的态度,虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪。
礼仪不只是形式上的表现,而是要发自内心地实施它,在长期练习和比赛的过程逐渐将礼的 形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。
敬礼动作的具体要求是:面向对方直体站立 ,向前屈15度,头部前屈45度,此时两手紧靠两腿,两脚跟并拢。训练时,进入体育馆后,以端正姿势向国旗敬礼,然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在的气氛中行动;妥保管好自已的服装及其它物品;运动过程中服装松开时,停止运动,转身向国旗、会旗和教练同伴整理,整理好后再转回原来方向。
训练之余,无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友进,都要按一定的礼节进行,将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面,锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。
通过跆拳道的锻炼,能够进一步培养孩子的体育兴趣,改变孩子任性、胆怯、懦弱的不良习惯,增强良好的沟通、交际能力,培养自信、独立、团结、自强的精神。
2009年09月18日 12点09分
6
level 1
晕了……
顶下……
时间是紧迫的 我就不去了……
有篮球社的时候叫我
2009年09月19日 23点09分
14
level 8
9月25日训练计划(9月25日下午6:15-7:00)
1、准备活动体能训练
2、马步冲拳、防御、防御步法结合
3、正踢、前踢
4、品势初始一
2009年09月20日 10点09分
15
level 8
不打 初始一
你是什么带?你要是参加的话我教你
初始一二、太极1-8、高丽金刚
你该学哪个了?
2009年09月20日 11点09分
17
level 0
我是个练了快两年不会品式的白带…回楼上胖子…这里没酱油
2009年09月20日 11点09分
19
level 8
好吧 初始一二 太极一章 三七步单/双手刀防御
你是男的女的?
2009年09月20日 11点09分
20
level 0
是啊是啊,我们馆我好久都不去了,建议你让他们多霹霹木板,能迅速增加新手的信心,还简单
2009年09月20日 12点09分
23