发贴庆祝下，从８月３１日减肥到今天，一共瘦了6.3kg，中间还吃爆了四次，感觉成绩不错，以后每减１０斤，我都会庆祝下。
　　从减肥那天开始我就每天称三次体重，早中晚各一次，以早上空腹的体重为基准，算自己每一天减肥的成绩，同时也把它记录下来。看着自己一点点瘦，内心是很高兴的，而且我感觉减肥期间心情一直是很愉悦的。
　　除此之外，我每天还要扫减肥吧里的贴子，回大量的贴子，给大家鼓劲加油。在给大家鼓劲的同时，也鼓励了我，尤其是看到像三月菊子，九步金莲等，好多人的减肥经历，更是对我起了激励的作用。
　　为了方便看大家的贴子，我把好些贴都收藏起来了，后来，发现慢慢的发现，有人弃贴了，我也专门把弃贴转移到了自己新建的一个弃贴夹里。
　　到今天截止，我共收藏了　６１个贴子，　　　其中　　弃贴有　　１２个
看到这，不知大家有何感想。
　　１７天，１２个弃贴　　

105,恭喜恭喜！呵呵
偶不会弃贴的，偶一定要减肥成功！偶都胖了好多年了，N年没穿过一件象样的衣服了，说真话，偶就是冲漂亮的衣服才减肥的，现在生活工作都比较顺心，唯一的遗憾就是太肥不能穿漂亮衣服，每次逛街都是只有看别人的份，偶今年冬天就要别人看我的，呵呵，这要求不过份吧。
大目向前冲，减肥定成功！

回复101 不错,我们都一直坚持,我也是没买过什么漂亮衣服,是一直没买过,哈哈,相信今天瘦下来,过年的时候来个大采购.把自己打扮漂亮,让大家认不出来这个美女是谁.

老M，你真强，难怪老看见你在吧里到处跑，不过我也会加油不弃帖的！（泡泡）

试试贝尔宝啤酒酵母吧
抠抠：柒陆玖柒壹柒叁零叁

6楼发广告的,滚远点吧

我就说我想说点啥呢,现在想起来了.
    我是过午不食加运动的,感觉到现在还行.以下是我今年的目标:
    这个月底也就是9月底,瘦到140j以下,
    十月瘦到125-120j
    十一月瘦到115-110
    十二月瘦到105j
    我的目标就是105j以下

谢谢泡泡,相信我们是一定会坚持下去的.

恭喜恭喜了 ！加油哦~我到现在还没敢去量体重呢，怕回头又失望，还是先运动过几天再量吧。 监督我哦

小秋,加油了,嘻嘻,你过几天称肯定也是会轻好几斤.

我也来加入```我也过午不食，前三天比较痛苦，熬过第三天就好多了，前几天刚过午不食的时候我朋友还叫我去麻辣烫，我坐在那楞是喝了两瓶矿泉水，一口没吃，对于我来说，能抵挡住美食的诱惑已经是一大胜利了，我要坚持再坚持！誓死减肥！

12楼说的好,坚持坚持再坚持.一定要坚持.我们肯定会瘦的

蒽蒽，我们只要坚持，肯定会瘦的，美好的未来属于我们！加油啊`我们互相监督！我又成功地度过了一天，继续保持！

这里原来是不能发药名的，以后不说了。。。。。
习惯一种新的卡路里低的，脂肪量低的饮食方式才是王道，偶尔的暴饮暴食不会导致肥胖，长期的饮食习惯最重要，所以我继续坚持早中晚的量少的习惯。现在看来，饿不饿都已经没那么重要了，毕竟这个世界有和尚，比之更惨，我们为什么做不到呢，。。。。。

14,15楼,说的好,我们一定能瘦下来.不过我今年没瘦还胖了0.1kg,真害怕明天再长点....

嘿嘿，一直在关注你呢。加油啊。
我也要努力！

回复：16楼
没事的 不要让那个体重影响心情哦 坚持 一定可以

谢谢楼上的.

老M，我来了哦。。。呵呵，差点你这帖子就掉下去了，加油！

挺好挺好~加油加油~大家最后都会瘦，哈哈~