健身太极
太极拳吧
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level 11
云深太极 楼主


2020年01月10日 03点01分 1
level 10
买个苹果学上网
没有内涵，怎么练都是操[哈哈]
2020年01月10日 04点01分 2
云深太极
请前辈指点一下：要怎样练才能有内涵？
2020年01月10日 07点01分
香水莲花999
@云深太极 摸鱼呀
2020年01月14日 08点01分
level 13
老李老李829
[哈哈]平均年龄有没有80岁
2020年01月10日 04点01分 3
云深太极
没有，只有六十。[小红脸]
2020年01月10日 22点01分
老李老李829
@云深太极 [哈哈]一派未老先衰的景象。这还不如跳一下广场舞
2020年01月13日 03点01分
云深太极
健身嘛！喜欢就行。未老先衰？只有他们自己知道。
2020年01月13日 08点01分
level 12
手舞足蹈非太极
锻炼就能收益
好事
还是觉得
以顺气灵动为练法比较好
卡憋滞还是要减淡
练太极拳就像推着木房子走
视频中的老人们是把房子推倒推散了
实际很多年轻人也犯这种诟病
2020年01月10日 04点01分 4
手舞足蹈非太极
对老年人来说，修正形导正气比什么都受益大，减淡用意念去控制肢体和气息，放开了还是对身心好处多。
2020年01月13日 12点01分
level 9
Sunyong_Zuo
这里有人可能是内运外动的，有人可能就是生硬的按这个节奏和速度去练！
2020年01月10日 08点01分 5
云深太极
这正是太极难练的地方。[你懂的]
2020年01月10日 10点01分
level 13
zula999
健身太极，只要动作符合人体生理特点，都有健身作用，没有辨别正误标准，无所谓对错，自己喜欢，适合自己就是最好的。
2020年01月11日 07点01分 6
云深太极
谢谢！[茶杯]
2020年01月11日 10点01分
level 13
zula999
https://v.youku.com/v_show/id_XNDUwMzQ4Njk4MA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1把视频加快10倍播放，看看什么效果？步伐是否正确，一看便知。
2020年01月11日 08点01分 7
云深太极
和我的理念正好相反，我是把一套拳截成若干图，抽出任何一张，看这张图的姿势是否扭曲，或者是否处于既可进，又可退的状态。
2020年01月12日 07点01分
zula999
@云深太极 不是相反，而是异曲同工，慢可鉴快，快可验慢。
2020年01月12日 12点01分
level 8
kozoº
周身只见滞重，不见轻灵
2020年01月11日 11点01分 9
level 13
不要练错了
累啊[狂汗]，，，，轻灵自然才是太极拳真谛，特别是上了年纪的人。
2020年01月13日 12点01分 10
level 17
爱笑的szwhw
见滞重，见轻灵，那都只是观赏者自己的内心取向而已......
2020年01月15日 00点01分 11
爱笑的szwhw
@kozoº 谢谢先生的好作品......[玫瑰][茶杯]
2020年01月15日 00点01分
kozoº
@爱笑的szwhw 谢谢先生！
2020年01月15日 03点01分
爱笑的szwhw
@kozoº 你的眼光真好！！！楼主的视频周身只见滞重，不见轻灵？ [茶杯][玫瑰]
2020年01月15日 04点01分
kozoº
@爱笑的szwhw 我就这么一说，先生看过就罢了。
2020年01月15日 09点01分
level 17
爱笑的szwhw
谢谢楼主的分享......[玫瑰][大拇指]
2020年01月15日 00点01分 12
level 11
云深太极 楼主
谢谢各位前辈！
2020年01月18日 12点01分 13
level 11
云深太极 楼主
病毒传染严重，太极只在家里练了。
2020年01月31日 06点01分 14
爱笑的szwhw
动步子不？
2020年02月01日 05点02分
云深太极
动。[你懂的]
2020年02月02日 11点02分
爱笑的szwhw
@云深太极 不动步子呢？这样可以占据的地方就好多了.......[玫瑰][茶杯]
2020年02月02日 11点02分
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