健身环大冒险游戏，从世界3开始，由万事屋老板和灵环，慢慢引出果汁这个重要的系统。
玩家可以在宝箱、关卡奖励、城镇任务奖励中获得各种食谱，一个食谱可能包含1-4种不同的果汁的配方，说明某种果汁的效果、需要哪些素材来制作，售价多少等。
之后的世界，每个关卡的标题页面，可以看到产出哪些素材。一般是五种素材，在关卡中看到蓝色问号拉开 Ring-Con 收集各种素材，之后就能制作果汁了。
果汁的分类。
【关卡】进入关卡后可以使用。
【战斗】进入战斗后可以使用。
无，随吃可以使用。
这里面有很多非常有用的果汁，值得玩家多多留意。
世界14之前，小乂个人最喜欢的一些如下：
世界4，芝麻果汁。【关卡】双倍素材。
世界6，蜜桃果汁。【战斗】复活。世界9，蜜桃酸奶。
世界7，胡萝卜汤。【战斗】双倍经验。
世界7，南瓜汤。【战斗】双倍金钱。
世界9，奇亚籽果汁。【战斗】连续行动确定。
世界12，开菲尔酸奶。【关卡】让魔兽消失。
待我逐个介绍。

1. 世界4，芝麻果汁
【关卡】双倍素材。
香蕉x1
白芝麻x2
如果你想要很好地利用果汁系统，那这就是最重要的一款果汁了！
进有素材的关卡后，第一时间喝芝麻果汁，之后取得的素材数量翻倍。
谁用谁知道，根本停不下来。
食谱获取：
世界4，Game Gym 小游戏破箱，奖励芝麻果汁的食谱。
地图位置：
素材获取：
芝麻果汁需要的素材在万事屋都有售，白芝麻 25 金币，香蕉 20 金币。我有时候会买点白芝麻，但更多的时候还是自己去刷素材。
可以买素材做果汁，但强烈不建议直接买果汁，毕竟金币太稀缺了。
个人比较偏爱世界5的卡克尔回廊，刷胡萝卜和白芝麻。
表格中只是说明每个关卡出产哪些素材，但有些关卡明显不适合刷，请玩家自行试验和选择。

2. 世界6，蜜桃果汁
【战斗】复活
水蜜桃x3
如果你经常被堕拉攻打趴下，那么这个复活果汁就是救命的。
世界9还会出个蜜桃酸奶，复活时回复的血量较多。
初见时很喜欢，后面等级压制就没用了，根本不掉血。
复活果汁是最贵的，卖商店 100 金币，每个素材 33 金币。
食谱获取：
世界6地图宝箱，给出蜜桃果汁的食谱。
世界9地图宝箱，给出蜜桃酸奶的食谱。
素材获取：

3. 世界7，胡萝卜汤
【战斗】双倍经验
胡萝卜x4
洋葱x3
如果你想要快点升级，获得新技能（每三级解锁一个新技能），获得技能点数（40级后习得健身技能需要），或者提升攻击力和防御力等等，那么就可以留意这款果汁。
使用场景：
每一个世界的最终 Boss，这里一般需要打很多回合，经验很高。
稀有跳跳。稀有跳跳每只给 1000 经验，翻倍效果非常可观。注意搭配连续行动果汁，别让它们逃跑了。
Battle Gym。这个系统一般有好几波怪，也要打挺多轮次的。如果你想要让收益更高，可以选择攻击力低的技能，故意多打几轮。
我个人的习惯是觉得，战斗经验超过 2000 的就可以使用。
食谱获取：
世界7地图右下角的 Game Gym 扭腰打击，奖励胡萝卜汤的食谱。
素材获取：

4. 世界7，南瓜汤
【战斗】双倍金钱
豆浆x3
南瓜x2
如果你缺钱买服装，买技能，那么这个就是最重要的果汁啦！
使用场景：
金钱跳跳。金钱跳跳每只给 500 金币，翻倍效果非常可观，简直就是摇钱树啊。注意搭配连续行动果汁和攻击力提升果汁，千万别让摇钱树跑了。
啊擦，居然想不到第二个使用场景了，伤心。
食谱获取：
世界7，Battle Gym，达到B级评价以上获得奖励：南瓜汤的食谱。
素材获取：

5. 世界9，奇亚籽果汁
【战斗】连续行动确定
香蕉x2
芒果x2
奇亚籽x1
奇亚籽汽水
【战斗】连续行动确定
蜂蜜x2
气泡水x2
奇亚籽x2
原本回合制的战斗，我打一轮，怪反击一轮，跳过怪的反击，连打两轮。
奇亚籽果汁需要1个奇亚籽，奇亚籽汽水需要2个奇亚籽。
注意区分，有些果汁的效果是“疯狂连续行动确定”。这种是特定颜色的“疯狂连续行动”，是打单体的。而没有疯狂的“连续行动确定”是可以自己选择技能和攻击范围的。
食谱获取：
商店有售，不推荐在商店买。可以救急。
世界9 地图上的宝箱。
使用场景：
1. 金钱跳跳。
2. 稀有跳跳。
3. Boss 战。有时候感觉自己血量不足，撑不住了时。可以用连续行动确定避免挨打，或者你不想要某个 Boss 的大招，在了解血线的情况下，也可以用它跳过。
素材获取：

6. 世界12，开菲尔酸奶
【关卡】魔兽不再出现
酸奶x1
开菲尔颗粒x2
这个果汁非常好，可以让你专心跑步收集素材，不用闪躲魔兽了。我之前二段跳经常会失误撞上魔兽，打得不情不愿的，有了这个果汁，可以直接让它们消失。就是开菲尔颗粒得单独刷， 我有点懒。
食谱获取：
世界12 魔兽的住处，关卡中的宝箱给出：开菲尔酸奶的食谱。
素材获取：

其他的一些有趣的果汁，打到了的时候记得去喝，立刻见效。
力量饮料：攻击力+1
防御饮料：防御力+1
技能饮料：技能点数+1
堕拉攻饮料：等级+1
好的，希望果汁攻略的第一篇能给大家带来帮助。

卧槽 总于有攻略了 收藏

不错，数值高手

感谢

谢谢大佬

up

牛奶布丁的食谱
在世界4地图上的一个宝箱里获得。
好几个人问，我就发在这里吧。

好贴