老哥们 放假回家 家这边健身房没有自由深蹲架只有史密斯 你们
力量举吧
全部回复
仅看楼主
level 5
高猪呵呵 楼主
老哥们 放假回家 家这边健身房没有自由深蹲架只有史密斯 你们觉得史密斯能练么？[阴险]
2020年01月01日 12点01分 1
level 15
思考者猪er⚡
跪回大神，没的选的时候，可以
2020年01月01日 12点01分 2
level 7
没有寄出的信
反正我是不能接受，史密斯代替不了自由深蹲[吃瓜]
2020年01月01日 12点01分 3
高猪呵呵
我反正感觉很奇怪
2020年01月01日 13点01分
level 8
Nic🐶
接受不了用史密斯做后蹲...要不就别的用杠铃做泽奇深蹲吧
2020年01月01日 13点01分 4
高猪呵呵
我把我卧推的杆用上了 现在倒是ok
2020年01月01日 13点01分
百事可乐0522
是个好主意，泽奇比sms 好多了
2020年01月01日 15点01分
level 10
力量举金刚狼猩
不能实在不行扛着杠铃杆让别人给你加片子
2020年01月02日 03点01分 5
level 3
一泉居士
用卧推架做，不冲极限重量就行
2020年01月02日 04点01分 6
level 14
老斧、
用卧推架做，不冲极限重量就行
2020年01月02日 08点01分 7
level 5
乐悠456
有倒蹬就用倒蹬，没有的话可以做做负重箭步走
2020年01月03日 16点01分 8
level 9
自带八卦的郭嘉
用高翻的极限重量做颈前深蹲
2020年01月06日 04点01分 9
level 14
0yD1ee3
当然可以练
2020年01月06日 12点01分 10
1