这么吃能减脂吗？现在是早上一份康宝莱代餐粉和脱脂奶粉 一共1
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珊瑚鑫✨ 楼主
这么吃能减脂吗？
现在是早上一份康宝莱代餐粉和脱脂奶粉 一共180千卡。中午正常午餐，没有忌口，也不会多吃。晚餐跟早餐吃的一样 180千卡。夜间1小时力量训练后会喝120千卡的分离乳清蛋白。 一米七 134斤。体型如图。
2019年12月30日 11点12分 1
level 7
小毛睿阿振♂
对健身教练感兴趣吗？
2019年12月30日 12点12分 2
level 5
珊瑚鑫✨ 楼主
居然木有人。。。
2019年12月30日 13点12分 3
level 5
珊瑚鑫✨ 楼主
我哭
2019年12月31日 03点12分 4
level 5
珊瑚鑫✨ 楼主
自顶
2020年01月03日 07点01分 5
level 7
抹茶大福qvq
这还减脂干嘛，直接去增肌
2020年01月03日 14点01分 6
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