level 1
三角形的胸肌很丑····如果兰州个人偏好这样的话··那你练下胸的时候··握窄一点··尽量不要练的下胸外侧·
2009年09月08日 13点09分
level 1
可能是我描述有误, 也不算纯倒三角似的.
这样的最好了， 而且我和他的身型很相似. 但是我肩部往上不想练得太明显,好像有些驼背似的. 斜方肌就现在而言还算满意. 有什么办法能让胸大肌起来, 但又不需要斜方肌锻炼的很明显呢? 谢谢解答.
2009年09月08日 14点09分
4
这样的最好了， 而且我和他的身型很相似. 但是我肩部往上不想练得太明显,好像有些驼背似的. 斜方肌就现在而言还算满意. 有什么办法能让胸大肌起来, 但又不需要斜方肌锻炼的很明显呢? 谢谢解答.