《如何保持阳光心态》 此文是从一个老三届知青网站转来的，我觉得很好，对我们这代受过创伤的人，很有教益。
我们不能改变世界，我们唯一可以改变的就是自己；就是自己的心态！
第一个工具：
改变态度。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。
     有一个成语叫“塞翁失马，焉知祸福”，英文版的解释是这样说的：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。所以从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。     
第二个工具：
学会享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。
第三个工具：
活在当下。活在当下的真正涵义来自禅，有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。
第四个工具：
不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。
第五个工具：
学会感恩，感恩获得好心情。
第六个工具：
如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。   
第七个工具：
天堂、地狱由心造。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。
     一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什么是地狱？老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。老禅师又平静地说，这就是天堂。
第八个工具：
压力太大的时候要学会弯曲。


楼主说的好、学会感恩，感恩获得好心情、要有良好的心态！

都活到这把年纪了，还不能有好的心态，那是不是有点和自己过不去呢？

天堂与地狱仅一步之差!
有什么心态就有什么样的生活,生命质量全由自己把握,把握的尺度就看自己的心态了.

所有工具全部借走。

自信！我活得很好！

是啊 心态决定了我们生活的状态和姿态
阳光的心态会让人感觉生活的美好和人生的可贵
和阳光心态的人在一起，你会比较没有压力你会感受她的美好她的热情和善良
更会受其影响忘却那些自以为是的所谓烦恼和苦痛
阳光的人，热爱生活，珍爱生命，珍惜缘分
让我们一起做一个阳光的人


真是实用啊，谢了

这是改编了一个教授的论述，我在其他网站看见过

信佛的仔细看看这一段：
天堂、地狱由心造。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。
      一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什么是地狱？老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。老禅师又平静地说，这就是天堂。


回复：11楼
学问人

多行善能长寿。多积德有好报。

我这样想：我50好几了，还能活多少年啊？我很珍惜，活着真好！我每天唱歌很快乐

我家大哥说过，退休后是人生最好的时候，我深有同感。没有了工作和生活压力，干自己想干的事，是以前无法比的。

保持阳光的心态，还有点就是平时保持微笑，多行善积德，广结善缘。

用积极态度看事情,看问题!

我们不能改变世界，我们唯一可以改变的就是自己；就是自己的心态！

真心谢谢楼主所转，咱把第七工具带走！——心可以造天堂，也可以造地狱。！！！
    

   每一个人的幸福就像一泓盛满春雨的湖水。尽管其湖大小不一，但幸福之湖总是在每一个人心中荡漾，灌溉着人们干涸的心田，让人乐在其中，使生命热情洋溢，生活充满阳光，人生充满希望。是的，人到老年方感悟：吾本有福乐陶陶！！！