戒之在色，戒之在心。
戒了满半个月，前十天毫无邪念。现在有时心会动摇，但未破。
戒最难的是精气恢复的时候。一定要战胜心魔。
这次一定要战胜自己。
邪淫者头皮屑多，脸上油多，口气不清新。
胆小心虚，别人非常大声说话就会心惊。
严重者不敢与女性对视，抑郁，失眠，说话口齿不清，反应迟。
更严重有出家的想法。或者流浪乞讨的想法。最严重者会有自杀的想法。
很不幸以上所有症状我曾经都有过。
后来因为福报没有完全消耗完，自己还有善根总算没有自杀。
但是不积财，得不良眷属，因老婆好赌，现在身无分文还欠债务。
现在还有就是脑力不行，记忆力差。学习新东西速度慢。
一定要戒色修心。以我为反面教材。

戒你犸你戒