今年1月多的时候，和我妈在餐厅吃饭，就突然，看着自己抬起来的手，就感觉很陌生，为啥我只能看见自己的手？而看不见自己的脸？我为何是我？看着看着便有种灵魂抽离的感觉，脑子变空了，突然有点不真实感。我甩了甩脑袋，不去在乎这种感觉，然后就没这种感觉了，后来依旧会出来这种感觉，我都强迫自己不去想。（难道是当时太专注于学习了？激发了这个？真的没杂念，每天都很忙，走在路上都快感觉不到自己身体了。）为何我在这具身体里？我的腿好奇怪。
这种感觉类似于人格解体（当时确实因为学习很心烦，有点压抑，但也不是特别抑郁。）其实挺怕这种感觉。
开始思考“我"是谁，看了一些知识。想通了很多，人生在世功名利禄终归于黄土，自己不过是宇宙中的一粒灰尘，回想过往经历，感觉放下了一切，对爱恨情仇，名利，痛苦都释然了。不在乎生死。然后萌生出了一种慈悲心，就觉得，既然我这么一条烂命，不如用来帮助别人吧，心中充满爱
那时候有一种很清爽的感觉，很舒服，很精神，心贼静。
然后一年都在修心，每天记录自己的所得，这种人格解体的感觉，变成了世界的旁观者视角，很迷幻，自己能察觉到自己的念头，有时候可以一念不生，做事情很专注。冥想可以迅速进入状态，感觉要升天，看见白光，整个世界在转圈圈。其实这之前没接触佛法和修行。10月才看的佛经。
每天控制自己不怒，不邪淫，少说话，吾日三省吾身，有时默念心经，清静经。算修行吗。

感觉误打误撞

感觉进入了贤者模式

还总是内心自己跟自己对话，谈心，改正错误，有时候受益匪浅。心静时可以悟到一些东西。

我是谁？ 我是你瞎想出的载体，并不存在。我是带业五蕴。

联系方式

有善根

我只是暂名为我，表示后天积累，在生活之中，积累的三观，学识，一种自我意识形态的一个当下状态，一种经验。但是行成自我意识的条件很多。如果发生更改，那么我还是我吗？

能思考到这些问题，说明善根不错。好好把握今生，好好学佛。

南无阿弥陀佛，要持戒。

南无阿弥陀佛

给您推荐两部经书：普贤菩萨行愿品、圆觉经。再给您推荐一个词：如幻三昧。

这种状态很好，看住了，莫要丢失，有大善根，适合修禅。推荐看王襄陆居士文集，虚云大师文集等。

看来宿世有修行