4岁的孩子因为等不及轮到他说话而不断打断大人之间的谈话。
6岁的孩子经常从床上爬起来，因为她在试图入睡时难以忍受无聊。
8岁的孩子在父母离开他的视线后就开始偷吃垃圾食品。
10岁的孩子把课余时间花在玩铅笔上，而不是做作业。
12岁的男孩说他想学拉小提琴，但是他从来没有练习过。
14岁的孩子接受了朋友的挑战，试图从商店偷一块糖果。
16岁的女孩在上课时忍不住要回短信。
18岁的女孩选择把时间花在社交上，而不是做大学课程所需要的工作。

缺乏自控力怎么办呢

是什么原因有引起的