大神看看这半年练的有效果吗
健身吧
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仅看楼主
level 8
闭门成柴 楼主
身高181。 6-7月的时候83-84kg。吧里大神们跟我说先减肥靠谱。
2019年12月03日 06点12分 1
level 8
闭门成柴 楼主
现在70kg了，刚去拍的。
大神们看看我是继续减肥吗?
2019年12月03日 06点12分 2
level 8
闭门成柴 楼主
从84到现在70公斤了，腹肌还是不清晰啊，不知道是不是继续减，减到腹肌看得到为止？
2019年12月03日 06点12分 3
level 10
不懂家我维信😜
你这没有做力量训练么？简直从一个大胖子变成一个小胖子，我1.73，以前83公斤，现在77公斤
2019年12月03日 08点12分 4
闭门成柴
没有你肌肉量这么大吧
2019年12月03日 18点12分
吧务
level 15
思考者猪er⚡
体格好，比啥都好。效果，有吧。跪求大神增肌练大！
2019年12月03日 11点12分 6
level 16
坚持的改变
骨架非常不错，坚持健身下去就会离你的目标越来越近的！
2019年12月03日 12点12分 7
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