吧友们知道成人胸椎侧弯有什么缓解的办法么？
强直性脊柱炎吧
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level 11
桃李飞扬😄 楼主
这几天强直不能么难受了，侧弯快把我折磨疯了，后背胸椎那太难受了。
2019年12月03日 02点12分 1
level 11
桃李飞扬😄 楼主
胸椎每天卡卡响无数次，必须得响，不响难受的不行
2019年12月03日 02点12分 2
和谐执法888
我的是艾灸灸的咔咔响
2019年12月07日 06点12分
level 11
桃李飞扬😄 楼主
....
2019年12月03日 03点12分 3
吧务
level 15
霸道训巨富
自己把握调整睡姿看看
2019年12月03日 14点12分 4
桃李飞扬😄
每天睡棕榈垫加一张床单，平躺睡觉。
2019年12月04日 01点12分
level 8
贴吧用户_7tReJ1M
私聊我看看你怎么侧弯
2019年12月04日 01点12分 5
桃李飞扬😄
我以前发过片子
2019年12月04日 02点12分
贴吧用户_7tReJ1M
@桃李飞扬😄 你很幸运了。
2019年12月04日 02点12分
桃李飞扬😄
@贴吧用户_7tReJ1M 怎么了？》
2019年12月04日 03点12分
贴吧用户_7tReJ1M
@桃李飞扬😄 你还没有很严重 坚持锻炼打针
2019年12月04日 03点12分
吧务
level 14
林晓敛666
我个人到中晚期的时候，和你的现状很像，脊柱卡啦卡啦响，越到下午越支撑不住的感觉。有时候吃东西没有胃口，甚至呼吸都比较难受，明知道是脊柱变形压迫内脏。除了吃药和轻微锻炼，我觉得多躺多休息，也会缓解。一定要琢磨自己身体发出的信号。怎么舒服怎么来！
2019年12月04日 03点12分 6
桃李飞扬😄
嗯嗯，确实有时候感觉呼吸不畅
2019年12月04日 04点12分
kaka7868
同感，先在就是这种感觉。你现在情况怎么样了？
2019年12月04日 15点12分
桃李飞扬😄
@kaka7868 还是这样，难受。
2019年12月05日 00点12分
林晓敛666
@桃李飞扬😄 中晚期都是这样的
2019年12月05日 04点12分
吧务
level 14
林晓敛666
还有就是如果向右侧弯，可以向左侧躺，反之亦然。
2019年12月04日 03点12分 7
level 9
快乐南方客
建议能做大礼拜的，做这个，可以拉来。不过要一步步来。
建议先磕小头吧。
2019年12月04日 09点12分 8
桃李飞扬😄
基本每天都做，拉是拉不回来了，都29了，估计年底放寒假去医院让骨科医生评估一下，实在不行最后的办法只有手术了
2019年12月04日 10点12分
level 8
一不小心黑凤梨
我虽然没侧弯，真是一样的响，打着针呢，还是好好坏坏一直疼，桑心
2019年12月04日 13点12分 9
桃李飞扬😄
还是没有控制住，如果控制住的话就不会那么响了，没感觉越是疼响的越厉害么？
2019年12月04日 13点12分
一不小心黑凤梨
@桃李飞扬😄 就是这个意思，在我身上这个响的声音和病情是成正比的。
2019年12月04日 15点12分
桃李飞扬😄
@一不小心黑凤梨 嗯，再一个你睡的太迟了，我基本都是晚上10睡觉，早上5点40起床锻炼
2019年12月05日 00点12分
桃李飞扬😄
@一不小心黑凤梨 要逼自己养成良好的生活习惯，病情才能逐渐控制住
2019年12月05日 00点12分
level 8
fengcheng761
看抖音，有很多锻炼方法，一定要坚持！空堂的话出来锻炼一节课，药物不能解决你的问题，反而会加重。锻炼好了，甚至可以停止药物。我是深有体会
2019年12月05日 02点12分 10
桃李飞扬😄
每天早上5.40起床，6点出门锻炼，7点回家做八段锦和地板拉伸运动，中午回家热敷半小时后做做拉伸运动，晚上回家趴着热敷40分钟，做八段锦完了坐坐地板拉伸运动。够吗？每天都这样！基本不间断
2019年12月05日 02点12分
fengcheng761
@桃李飞扬😄 哈哈，强度还挺大，加油
2019年12月05日 03点12分
桃李飞扬😄
@fengcheng761 必须坚持，为了以后不废，本来B27就是阴性相对发展缓慢点，得这病10年没确诊没吃药，今年查出来再不保养那是真对不起自己了！
2019年12月05日 03点12分
level 8
就是不会熬夜℃
侧弯了几度？
2019年12月06日 04点12分 11
桃李飞扬😄
我知道，只是拍X光看见侧弯了，不知道怎么判断几度，县城里的医生对这病了解我估计比我都不如！
2019年12月06日 08点12分
就是不会熬夜℃
回复 桃李飞扬😄 :我们拍的应该不一样，我的报告单有写
2019年12月06日 08点12分
桃李飞扬😄
@就是不会熬夜℃ 我脊柱侧弯的原因导致前胸突出，开始自己不懂，拍出片子后问医生前胸后突是什么原因导致的，医生直接来了具是小时候发育问题没啥事，后来我才知道是由于脊柱侧弯导致的，你觉得这种医生他能判断出几度么？
2019年12月06日 09点12分
桃李飞扬😄
@桃李飞扬😄 这还是县人民医院的医生
2019年12月06日 09点12分
level 5
和谐执法888
我也是侧弯，胸背疼痛。
2019年12月07日 06点12分 12
桃李飞扬😄
问医生了没？怎么说的
2019年12月07日 13点12分
和谐执法888
@桃李飞扬😄 强直性脊柱炎导致的骨骼变形。
2019年12月10日 15点12分
level 8
乐观的黄哥😳
你是可以试一下单杠！就这样拉着，锻炼久了轻松拉半个小时，受不了可以买个手套
2020年03月13日 07点03分 13
桃李飞扬😄
家里有单杠，平时就是吊一吊
2020年03月13日 10点03分
level 8
儿女双全😄😄
同感，
2020年03月15日 15点03分 14
level 1
贴吧用户_72M3QDA
侧弯的部位，疼吗
2020年03月22日 07点03分 15
桃李飞扬😄
不是侧弯的问题，最后查出是胸椎病变了
2020年03月22日 08点03分
贴吧用户_72M3QDA
@桃李飞扬😄 胸椎病变是怎么查出来的呢？做了哪些检查？
2020年03月22日 11点03分
桃李飞扬😄
@贴吧用户_72M3QDA 侧弯就一个x光就看见了
2020年03月22日 12点03分
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