告诉我，你们谁在坚持运动锻炼？谁每天坚持去健身房了？谁每天坚 - 抑郁症吧 - RAT

告诉我，你们谁在坚持运动锻炼？谁每天坚持去健身房了？谁每天坚

level 7

影像改变视界楼主

告诉我，你们谁在坚持运动锻炼？谁每天坚持去健身房了？谁每天坚持长跑了？谁经常去爬山了？长期的睡眠不足导致神经传导紊乱，情绪低落、敏感。改善睡眠质量从运动开始。

2019年12月01日 15点12分 1

level 13

一辉🍒

有道理

2019年12月01日 15点12分 2

level 7

影像改变视界楼主

我是通过超负荷体力劳动解决的睡眠问题。

2019年12月01日 15点12分 4

1