一天五十个俯卧撑分两组做，一个月后臂力能否提升 - 健身吧 - RAT

一天五十个俯卧撑分两组做，一个月后臂力能否提升

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深蓝夜市楼主

一天五十个俯卧撑分两组做，一个月后臂力能否提升

2019年11月30日 03点11分 1

level 13

蓝色的天蝎座_

肯定能

2019年11月30日 03点11分 2

level 11

菜场里的馨宝

能，也就第一个月能吧，之后就不会了

2019年11月30日 04点11分 3

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