不少健身的人都很爱吃虾，因为虾的脂肪含量很低，所以吃了不容易发胖。不过，有不少爱健身的人吃虾还有另外一个好处，那就是消除疲劳，蓝虾就是这样的好东西，不仅能减肥，而且大个头、肉饱满而受人喜爱，让你更健美。

蓝虾产自文莱，也叫天使蓝虾、文莱蓝虾。蓝虾的味道非常好，不少顶级餐厅的大厨都很推崇这种食材。此外，蓝虾还含有非常丰富的虾青素。虾青素是抗氧化剂，具有非常强的抗氧化能力。一方面，虾青素可以强化需氧代谢，增加肌肉的力量和肌肉的耐受力，另一方面，虾青素可以迅速缓解运动后的疲劳感；而且，虾青素还能够减轻剧烈运动后产生的迟发性肌肉疼痛。
健身之后很多人又累又饿，把蓝虾做成沙拉食用，不仅可以快速补充能量，还可以帮助健美身材并缓解运动后的不适感，一举三得，这种结合是不是超级暖心。
我平时也很喜欢健身，运动完经常会吃点蓝虾，效果那是相当的明显，有了完美的腹肌，还不用挨饿哈哈。

作为一个学生等，我肯定都是喜欢吃虾青素很大的蓝虾

乖乖 那个虾馋到我了看到就想到虾在嘴里蔓延的味道

健身的时候，专门吃蓝虾，还不会长胖，还可以提高免疫力，非常好

虾青素算是比较有营养的一个了

第一次知道蓝虾可以减肥还能健美，支持品珍鲜活的产品