本吧有谁在坚持体育锻炼？
抑郁症吧
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影像改变视界
楼主
有谁坚持了一个月以上的运动，比如健身、长跑等，说一下你的感受。
2019年11月26日 08点11分
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level 6
秋叶寒℃
上学期的算吗？学校要求每个学期跑步一百二公里，不跑完可能会挂科，每天上限三公里。我们班有个当兵的回来，每天拉着我跑，幸好跑的慢，不然绝逼跟不上他，一开始三公里，到后面直接七公里跑了，跑玩突然停下来感觉神清气爽，后面你随便跑个几公里都不怎么累了。
2019年11月26日 08点11分
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影像改变视界
锻炼是对抗焦虑的法宝。
2019年11月26日 08点11分
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